小寶寶正處於成長發育的關鍵期， 鈣質對于寶寶來說可是非常重要的， 鈣質充足與否關係到孩子的骨骼發育以及身體的健康。 那麼一歲寶寶缺鈣吃什麼好呢?一起來看看小編推薦的一歲寶寶補鈣食譜吧!
這道一歲寶寶補鈣食譜所需要的食材主要包括蝦米、小白菜以及雞蛋、麵粉等。 做法也比較簡單， 將蝦皮泡軟切碎後， 加入雞蛋， 攪拌後調和成餡料， 最後做成小包子， 放在蒸籠上蒸熟即可食用。 這道一歲寶寶補鈣食譜中蝦皮富含豐富的鈣磷， 雞蛋的好處就不必多言了。
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一歲寶寶缺鈣吃什麼好?骨湯麵
骨湯中含有豐富的鈣質、此外還含有蛋白質、脂肪以及其他多種維生素和礦物質， 有助於快速成長的寶寶預防軟骨症和貧血。 這道食譜的做法比較簡單， 就是先將大骨或者龍骨熬湯， 然後將龍鬚麵下到骨湯中， 另外再加調味料和青菜， 煮熟即可。
一歲寶寶缺鈣吃什麼好?排骨皮蛋粥
這道補鈣食譜的精髓在於排骨與皮蛋的結合能夠起到滋陰補血、生津潤燥的效果， 同時也有助於寶寶在秋冬季節祛病健身。 主要的原料是排骨和皮蛋， 其他的調味料可根據實際情況添加。
以上就是關於一歲寶寶缺鈣吃什麼好的食譜推薦了， 爸媽一定要多注意寶寶的健康情況， 如果覺得有缺鈣的情況，
