一歲寶寶補鈣食譜介紹及做法

鈣是促進骨骼生長的主要物質， 對於正在長身體的寶寶來說， 補鈣很重要。 寶寶補鈣， 一般就是食補和補充鈣劑， 日常生活中都會選擇食補的方法， 一歲寶寶補鈣食譜有哪些?一歲寶寶補鈣食譜怎麼做?一起來瞭解一下吧!

一歲寶寶補鈣食譜一、香椿芽拌豆腐：

選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘， 擠出水切成細末;把盒裝豆腐倒出盛盤， 加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。 此菜清香軟嫩， 含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿蔔素等營養， 很適合寶寶食用。

一歲寶寶補鈣食譜二、蝦皮紫菜蛋湯：

蝦皮洗淨， 紫菜撕成小塊，

以上就是一歲寶寶補鈣食譜介紹， 為了寶寶更加健康成長， 對於寶寶補鈣知識爸媽一定要多瞭解， 補鈣和日常的飲食習慣息息相關， 稍不注意， 補鈣可能就變成趕跑鈣質了。