一歲寶寶貧血吃什麼好

導讀：小寶寶小時候都是白白胖胖的， 可是也有的小寶貝臉色不太好， 寶寶臉色不太好多數是因為寶寶貧血導致的， 面對一歲小孩貧血， 媽媽總是不知道怎麼選擇才好， 到底是藥補呢還是食補呢？下面我們就來告訴各位媽媽一歲寶寶貧血吃什麼好。

一歲小孩會出現貧血嗎？貧血都有什麼症狀， 婆婆總說我家寶寶和別的孩子不一樣， 沒什麼血色， 臉上也卡白卡白的， 如果一歲小孩貧血吃什麼好呢？好擔心寶寶也貧血！~一歲寶寶貧血怎麼辦？

星寶寶小編說：要預防一歲小孩貧血， 必須選擇富含鐵的食物，

1、動物肝臟：肝臟含有豐富的營養， 每100克豬肝含鐵25毫克， 且易被人體吸收。 為便於寶寶食用， 可將各種動物肝製成肝泥， 肝羹加入調料蒸熟後餵食。

2、雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克。 雖然吸收率僅有3%， 但雞蛋黃脂肪易消化並含有豐富的維生素。

3、動物血：豬血、雞血中的鐵利用率為12％， 可將動物血製成血豆腐食用。

4、豆腐類：各種豆腐及製品也含有鐵， 加入調料可制各種軟菜食用。

5、芝麻醬：每100克含鐵58毫克，

6、蔬菜水果：可將蔬菜水果製成菜泥果泥， 或切碎煮軟食用。

如果寶寶貧血較重， 可在醫生指導下服用含鐵糖漿、小兒鐵鋅鈣顆粒、補血顆粒等藥物。