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一歲寶寶食譜——珍珠湯

此湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵質, 還含有多種維生素及其他礦物質。 菠菜有補血作用。 嬰兒常食用此湯, 能促進生長發育, 預防貧血。
原料:麵粉40克, 雞蛋1個, 蝦仁10克, 菠菜20克, 高湯200克, 香油2克, 精鹽2克, 味精少許。
製作:
1、將雞蛋磕破, 取雞蛋清與麵粉和成稍硬的麵團, 揉勻, 擀成薄皮, 切成比黃豆粒小的丁, 搓成小球。
2、蝦仁洗淨, 用水泡軟, 切成小丁;菠菜擇洗乾淨, 用開水燙一下, 切末。
3、將高湯放入鍋內, 下入蝦仁丁, 加入精鹽, 燒開後下面珍珠疙瘩, 煮熟, 淋入雞蛋黃, 加菠菜末, 淋入香油, 放味精, 盛在小碗內, 即可餵食。

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4、注意面疙瘩一定要小, 越小越好, 有利消化吸收。
特點:滑潤, 湯鮮味美。

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