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一歲寶寶食譜——鮮茄肝扒

此菜營養豐富, 尤其含有豐富的鐵質, 它幫助構成紅血球中的血色素, 適合9-12個月大嬰兒食用, 以補充鐵質, 防止貧血的發生。
原料:豬肝100克, 紫心番薯250克, 番茄2只, 麵粉50克, 生抽、鹽、糖各少許, 澱粉、水各適量。
製作:
1、豬肝洗淨, 放在生抽、鹽、糖製成的醃料中醃10分鐘, 去水後切成碎粒。
2、番薯連皮洗乾淨, 放在水中煮軟, 撈起剝皮, 壓成泥狀, 加入豬肝粒、麵粉, 攪拌成糊狀, 用手捏成厚塊, 放進油鍋中煎至兩面呈金黃色。
3、番茄洗淨, 用開水燙一下, 剝去外皮, 切塊, 放進鍋中略炒, 用水澱粉勾芡, 淋在肝扒上即成。
4、製作時, 豬肝製成的厚塊不能煎至皮太硬脆,

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這樣不易消化。
特點:軟爛, 鮮香。

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