一歲的寶寶已經可以吃很多輔食了， 此時的寶寶仍然要以奶粉或者母乳為主， 只是媽媽們的母乳已經供應不了寶寶的需求， 而且在營養上也趕不上寶寶的成長所需了。
所以， 媽媽們應該給寶寶製作一些有利於他生長的輔食， 像蔬菜汁、果泥、米糊類的輔食已經滿足不了寶寶的食欲了， 並且對寶寶的咀嚼能力一點幫助也沒有。
一歲的寶寶你應該給他粥喝， 那麼， 一歲寶寶食譜大全及做法——粥類食譜有哪些呢？營養又美味的粥類食譜精選， 趕快一起get起來吧！
一歲寶寶食譜大全及做法
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一、眉豆排骨粥
材料：大米25克， 排骨50克， 眉豆10克， 鹽適量。
做法：
1.把排骨剁成小塊， 用鹽醃制半個小時， 大米淘淨， 眉豆撕去筋。
2.鍋中加適量水煮開， 放入大米、眉豆、排骨，
3、煮1個半小時， 最後加鹽調味即可。
二、牛奶蛋黃米湯粥
材料：米湯半小碗， 奶粉2勺， 雞蛋黃1/3個
做法：
1、在燒大米粥時， 將上面的米湯盛出半碗；
2、雞蛋煮熟， 取蛋黃1/3個研成粉。
3、將奶粉沖調好， 放入蛋黃、米湯， 調勻即可。
三、香米瘦肉粥
材料：香米50克， 瘦豬肉50克
做法：
1 香米洗淨後， 用冷水泡2個小時， 備用。
2 瘦豬肉剁成肉糜， 加少許精鹽， 攪拌後放入碗中， 入蒸鍋蒸熟。
3 將香米放入鍋中， 加水後微火熬煮至半熟， 再將蒸熟的肉糜放入鍋中， 繼續熬煮， 直至成稠粥。
一歲寶寶食譜大全及做法
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四、寶寶米粥
材料：大米、南瓜、胡蘿蔔、紅薯、青菜
做法：
1、大米淘洗乾淨， 提前浸泡30分鐘；
2、用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀， 可以加不同種類的蔬菜泥：南瓜、胡蘿蔔、紅薯， 蒸好後研磨成泥加到粥裡；
3、青菜切碎， 攪拌機打碎後加到粥裡， 寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥~
五、蓮藕玉米肉沫粥
材料：蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿蔔碎、米粥。
做法：
1、蓮藕， 玉米， 胡蘿蔔， 都洗淨切碎， 不放心的食物可以打成泥狀；
2、瘦豬肉切薄片， 煮熟後切成末；
3、米粥裡放入蓮藕， 玉米， 胡蘿蔔碎， 肉末， 再一起煮上一會就可以了。
一歲寶寶食譜大全及做法
六、小米蛋奶粥
材料：小米粥、雞蛋（或蛋黃）、配方奶
做法：
1、小米粥煮好後淋入蛋液，
2、煮熟成小米蛋花粥。
3、再加入適量配方奶就可以了~
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七、香蕉粥
材料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：
1、將香蕉剁成泥放入鍋中， 加清水煮，
2、邊煮邊攪拌， 成為香蕉粥。
3、奶粉沖調好， 待香蕉粥微涼後倒入， 攪拌勻。
一歲寶寶食譜大全及做法
八、南瓜紅薯玉米粥
材料：紅薯丁， 南瓜丁， 玉米麵， 紅糖適量
做法：
1、 將玉米麵用冷水調勻， 分別將紅薯、南瓜洗淨， 去皮， 後切成丁。
2、再將冷水調勻的玉米麵加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可;
3、 吃時根據口味加入紅糖。
九、雞蛋肉糜粥
材料：雞蛋， 肉糜， 大米
做法：
1、一小量杯大米， 放一大鍋水煮成爛粥。
2、一隻雞蛋打勻， 加點水和肉糜放蒸鍋裡， 隔水蒸10分鐘後取出。
3、和煮好的白粥拌在一起就好咯！
一歲寶寶食譜大全及做法
十、小米南瓜粥
原料：小米1000g，
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做法：
1、南瓜去皮切塊， 小米洗淨後用水浸泡20分鐘；
2、準備半瓶開水， 倒入電鍋中， 下小米煮30分鐘；
3、煮小米時， 用攪拌機將南瓜打成泥（省略也行）。
4、30分鐘後， 加入南瓜同煮， 繼續煮15分鐘即可， 中間要時時攪一攪， 避免粘鍋。
小編的話：一歲大的寶寶說大不大， 說小不小的。 有的家長可能覺得麻煩， 她們不會單獨為寶寶製作輔食， 寶寶都是與大人同吃了。 可是， 這樣對於寶寶的生長和腸胃消化並不有利， 要知道一歲大的寶寶腸胃功能還不是很成熟， 寶寶仍然需要一段時間來適應各種食物， 慢慢消化吸收， 如果早早與大人同吃的話， 不利於寶寶成長哦。
