寶寶的吸吮能力是與生俱來的，
當他們開始添加輔食後，
他們就要學習吞咽和咀嚼，
慢慢學會逐步向正常一日三餐過渡。
我們都知道1歲以後的寶寶大部分營養應該從三餐獲取， 而不再是奶了。 如果寶寶過渡依賴奶瓶， 會導致喧賓奪主， 無法很好地吃一日三餐， 從而無法很好地鍛煉咀嚼吞咽， 可能導致口腔肌肉發育異常， 影響說話。
另外， 一旦寶寶過於依賴奶瓶， 特別是需要奶睡， 含著奶嘴睡覺， 奶裡的糖分會覆蓋寶寶的乳牙， 如果沒有及時刷牙清潔而過夜， 日積月累就會增長蛀齒的隱患。
最後，
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而且奶裡的含鐵量很低， 無法滿足寶寶生長需求， 還可能會導致出現缺鐵性貧血。
小D的兒醫和我說， 最理想的是， 寶寶過了1歲後， 他可以接受杯子喝奶而不再需要奶瓶。 以下這些方法是可以很好地幫助大部分寶寶順利戒掉奶瓶。
準備期 （6～12個月）
當寶寶開始添加輔食後， 就要記得引進水杯， 可以是鴨嘴杯、吸管杯或者普通水杯（根據寶寶的喜好）， 先讓水杯混個臉熟。
不要只在水杯裡放水， 在奶瓶裡放奶。 這樣寶寶就會自動標記這兩者的區別，
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如果你是純母乳餵養到9～12個月， 可以直接跳過奶瓶階段， 直接提供水杯。 大部分寶寶在這個階段是完全具備直接從水杯喝奶的能力的。
逐步過渡期（12～18個月）
這個方法比較適合小月齡寶寶， 通常需要1個月左右的過渡期。
逐步減少每天的奶瓶數量， 先從一天減少一頓開始， 然後用水杯裝奶配合一點零食替代；
稀釋奶瓶裡的奶， 提供非稀釋的奶在水杯裡給寶寶；
先把一天裡最不重要的那頓奶改成從水杯裡喝（通常都是白天那頓）；
帶寶寶去店裡讓她自己選擇水杯， 或者裝飾一下現有的水杯讓它變得更吸引人。
1歲以後， 我的寶寶還是戒不掉怎麼辦？
這個一度是我的困擾， 因為過了1歲， 小D還是無法戒掉奶瓶。
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我為此特地找了她的兒醫和餵養師。 她們都和我分享了同樣一個觀點， 1歲的確是“最理想”的狀態， 但不是每個孩子都可以按照育兒書上的時間點的， 畢竟每個寶寶都是不同的， 不是教科書統一出品的。
針對我的困擾， 兒醫和我分享， 關於何時戒， 我們不僅要關注時間點， 其實還需要考慮以下三點：
你寶寶的性格脾性是怎樣的？
不得不承認， 每天早晚兩頓用奶瓶餵奶， 的確是我和小D最安靜的時光。 我抱著她， 看著她的眼睛， 輕輕唱歌， 她慢慢平靜， 非常享受地喝完這頓奶。 這是每天我和她之間最珍貴的時光之一。
畢竟， 安全感和愛也是這個年齡段的寶寶成長很需要的，
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最晚18個月到2歲戒奶瓶也是可以接受的， 那時不少寶寶心智發育更成熟， 你會發現他們不再願意乖乖被抱著讓你餵奶了。 這時， 其實你就知道你的寶寶已經準備好和奶瓶說再見了。
當然， 這並不意味著我們可以忽視之前提到的過於依賴奶瓶的危害。 如果你家寶寶和小D一樣， 過了1歲還需要奶瓶， 請首先保證她一日三餐吃飽吃好。
小D通過之前每個階段的輔食餵養鍛煉， 現在咀嚼吞咽都沒問題， 大部分營養也是從三餐獲得， 語言發展也正常。
換句話說， 奶瓶依賴對於小D來說並沒有阻礙她的發育發展， 更多的是心理依賴。 這也是為什麼小D的兒醫和餵養師並沒有過度擔心。
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除此以外， 要注意以下情況：
奶瓶裡只能放奶和水， 杜絕其他果汁等甜的飲料；
不要讓寶寶隨時隨地抱著奶瓶想喝就喝。 相反， 一天內安排2～3次特定的“奶瓶時間”；
不要在臨睡前給一瓶奶， 這會增長蛀齒和中耳炎的風險。 如果寶寶需要睡前吸吮才能安靜下來準備睡覺， 可以試著給白水。 一開始可以放稀釋過的牛奶逐步過渡；
每次進食輔食時， 在杯子裡放上水或者奶， 讓寶寶逐步習慣。
目前小D一日還需要1～2次奶瓶時間， 全天喝奶400毫升， 但關鍵的是我自己的心態變得沒有那麼焦慮了。 我一直是推崇科學育兒的媽媽， 但這件事卻讓我明白， 科學育兒是我們讓寶寶健康成長的手段， 而不是最終目的。
