一秒鐘攻克夏日母乳餵養5難題

在一年最炎熱的季節裡， 照顧自己的汗水還來不及， 新媽媽又迎來了一個小生命， 母乳餵養成了常規任務， 無論天氣再熱， 汗再多， 也得給寶寶提供最新鮮的母乳， 即使是上班一族的新媽媽， 也得肩負起沉重的背奶任務。 可新手媽媽總不免會遇到一些問題， 下面教你如何一秒鐘解決。

難題一：乳汁淤積使奶水阻滯

攻克難度：★★☆☆☆

新手媽媽上路， 遇到最痛苦的事情莫過於乳汁的淤積了， 尤其是哺乳初期， 發生乳汁淤積的概率特別高。 別看沒多少奶水， 淤積起來還真是疼痛難忍。 很多出院不久就回掉母乳的媽媽，

都是因為沒有正確處理好乳汁淤積的問題。

一些媽媽因為淤積時乳☆禁☆房很痛， 不願意吸奶或者擠奶， 奶脹以後大腦就會有減少乳汁分泌的指示， 時間長了， 奶水也就少了， 乳☆禁☆房不痛了， 可是奶汁也沒了。

支招：乳汗淤積最好是預防， 每次感到奶脹的時候給寶寶吃， 如果寶寶不餓也要馬上吸出來， 不要等。 剛開奶時， 乳管沒有完全打通， 乳汁特別容易淤積， 如果寶寶吸不出來， 要請先生或者大一點月齡的寶寶來幫忙。 另一個方法就是使用吸奶器， 要吸到整個軟綿綿為止。

難題二：尷尬的溢奶問題

攻克難度：★★★★☆

溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的， 有那麼一段時間， 乳☆禁☆房總會滴出奶來， 一種情況是遇到上下班或者出門在外，

另一種情況就是寶寶睡著了的時候， 不能及時哺乳的情況下， 溢奶更是難受。 薄薄的衣衫下， 若隱若現的奶汁滲出來， 不知道的人還以為自己為什麼乳☆禁☆房都會出汗， 讓媽媽們都很尷尬。

支招：對付夏天溢奶， 一定要選擇合適的胸衣， 並且備上合適的乳墊。 有經驗的寶媽都多準備幾片防溢乳墊換著用， 避免了很多尷尬。 另外， 如果寶寶不在身邊的時候， 可以隨時準備吸奶器， 建議規定每天規定一個時間吸奶;夏天從外面回來之後， 要先清理一下乳☆禁☆房， 把頭奶擠出， 再喂給寶寶吃。

難題三：只叼乳☆禁☆頭的痛

攻克難度：★★★☆☆

餵奶時乳☆禁☆頭痛有兩種情況， 在餵奶初期主要是由於姿勢不對造成的， 寶寶沒有含住整個乳暈而僅僅叼著了乳☆禁☆頭的部分，

這裡寶寶吮吸時會發出“嘖嘖”的聲音， 媽媽也會覺得乳☆禁☆頭很痛。 另一種情況就是寶寶開始長牙的時候， 可能會出現用力咬媽媽乳☆禁☆頭的情況， 要是媽媽大喊的話， 寶寶還會繼續經常玩這種“遊戲”。 特別到了夏天的時候， 出過汗的乳☆禁☆房會有鹹鹹的味道， 有了小牙齒的寶寶就更加只會叼住來喝， 而不用舌頭碰到乳☆禁☆房了。

支招：夏天餵奶前要先把乳☆禁☆房清潔一遍， 不要留有汗味。 逗著寶寶讓其把小嘴張開， 然後把整個乳暈送進寶寶的嘴裡， 讓寶寶含住整個乳暈以後， 就只能聽到寶寶吞咽的聲音了。 當寶寶咬你的時候， 不要大聲叫喊， 因為過激的反應只會讓寶寶覺得有趣， 你可以捏捏寶寶的鼻子， 讓寶寶鬆開嘴巴。

難題四：夏日母乳易變質

攻克難度：★★★☆☆

有的媽媽奶非常充足， 寶寶總是吃不完， 只能用吸奶器把剩下的奶吸出來， 而面對母乳保存的問題， 尤其是在這個炎熱細菌易滋生的夏天裡， 很多媽媽都用盡了所有法寶。 冰箱冷藏是最傳統常規的辦法之一。 可是新手媽媽在儲存母乳的時候， 會或多或少地做出一些錯誤的舉措， 或是喂給寶寶過期的母乳， 或是冷藏後解凍方法不正確。

支招：最好把吸出來的乳汁放在封緊的奶瓶裡， 以便保鮮。 還可以在瓶子上貼上日期標籤， 然後放到冰箱室或者冷凍室裡， 以便能夠掌握乳汁的“生產日期”。 關於食用的保持時間， 小編這裡提醒媽媽們， 冷藏的新鮮乳汁在冰箱冷凍室裡可以保存至少3個月，

放在設定在-18℃以下的獨立冰櫃裡， 可以保存3-6個月， 母乳解凍後， 可以在冰箱裡冷藏24小時， 超過這個時間的一定要扔掉， 不能再重新冷凍。

難題五：加水與否的糾結

攻克難度：★☆☆☆☆

人到了夏天都是成了一個“水罐”， 不喝水也度不了這個讓人叫苦叫累的夏天， 但是對於新生寶寶， 是否要喝水的問題一直都是新手媽媽所疑惑的， 單純的母乳雖然可以提供足夠的營養給寶寶， 但是對於人每天8杯水的標準， 單靠母乳又是否能夠提供寶寶足夠的水分呢?到了炎熱的夏季， 寶寶身體流失水分多， 擔心的媽媽會選擇在母乳餵養之外加喂白開水， 讓寶寶補充更多的水分。

支招：4-6個月以內的寶寶只需母乳餵養， 不必加喂其他水或者飲料， 即使是炎熱的夏季，如果寶寶的吮吸足夠，母乳中的水完全可以滿足寶寶的需要，沒必要給寶寶喂水喝。媽媽能做的就是儘量用最正確的姿勢，最積極的方法哄寶寶把乳汁吸吮夠，寶寶水分充足，自己也沒有漲奶的痛苦。

即使是炎熱的夏季，如果寶寶的吮吸足夠，母乳中的水完全可以滿足寶寶的需要，沒必要給寶寶喂水喝。媽媽能做的就是儘量用最正確的姿勢，最積極的方法哄寶寶把乳汁吸吮夠，寶寶水分充足，自己也沒有漲奶的痛苦。