一聽四看 不再擔心寶寶沒吃飽

媽媽們在餵養寶寶的時候， 最關注的就是寶寶有沒有吃飽， 因為吃飽了， 寶寶才有更多的營養來吸收。 由於寶寶不會用語言表達， 所以媽媽們可以根據寶寶的情況來判斷寶寶有沒有吃飽， 具體小編整理了下來， 媽媽們可以根據“一聽四看”來觀察咯。

聽：吃奶聲音

首先， 媽媽要用耳朵細心聽聽寶寶吃奶的聲音。 在吃母乳時， 寶寶會發出有節律的吸吮聲， 並伴有聽得見的吞咽聲音 正常來說， 寶寶在吃奶時平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞咽聲， 如果連續下去十五分鐘以後就應該吃飽了， 這當然是對於奶水非常充足的寶媽而言。

如果寶寶吃著吃著， 吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化， 甚至停下來歇一歇， 這就表明寶寶吃夠了。

如果寶寶咽得少或者不咽， 寶媽就要適當增加餵奶時間， 讓寶寶吸空乳☆禁☆房， 配合合理膳食來增加奶量， 切記不要總是來回換邊喂寶寶。 建議可以餵奶前喝一杯溫開水。

看：乳☆禁☆房情況

如果寶媽乳☆禁☆房脹滿， 一按很容易擠出乳汁， 那就說明寶媽奶量非常充足， 寶寶吃飽一定不是問題。 但問題是， 很多寶媽就認為乳☆禁☆房不脹就是沒奶或者少奶， 這樣的看法也是錯誤的， 這種情況下寶寶吸吮要吃力一些， 但也不全是壞事， 也是對寶寶的一種鍛煉， 慢慢地， 寶媽就會和寶寶形成默契的， 要相信自己是可以餵養好寶寶的!乳汁的產生跟體內泌乳素的分泌有關，

一部分奶水是在寶寶休息時積攢下來的， 一部分是在寶寶吸吮過程中生成的， 所以不要輕易懷疑自己奶水不足。

這裡提醒下， 在寶寶出生24小時後， 最好每隔2～3小時進行母乳餵養一次。 否則， 媽媽的乳☆禁☆房得不到足夠的刺激， 會影響乳汁的分泌。

看：寶寶睡眠時間

如果吃奶時很費勁兒， 吮吸不久便睡著了， 睡不到1～2小時又醒來哭鬧， 或有時猛吸奶， 這是寶寶吃不飽的表現。

看：寶寶大便性狀和次數

全母乳餵養的寶寶每天尿八九次， 大便四五次， 也有寶寶幾天便一次， 如果是習慣那就不用特別關注， 正常顏色是金黃色， 略稠。 如果大便長期呈綠色， 糞質比較少， 並含有大量黏液，

有可能寶寶沒有吃飽。

看：寶寶體重變化

用嬰兒體重增加的情況和日常行為來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。 如果寶寶清醒時精神好、情緒愉快， 體重逐日增加， 說明寶寶吃飽了;如果寶寶體重長時間增長緩慢， 並且排除了患有某種疾病的可能， 則說明通常認為寶寶吃飽的時候他並沒有吃飽。

一般一個月以內的嬰兒， 平均每月增加體重一千到一千五百克， 六個月以內的健康嬰兒每月增加體重六百克左右。 建議家長每兩個月給寶寶稱下體重， 如果長期體重增加不足則說明寶寶營養攝入不足， 但也有可能有其他健康問題。

有了這些小秘訣， “媽媽再也不用擔心我的營養不夠啦”。 媽媽們也要注意， 哺乳期最好多給寶寶母乳餵養，

母乳是最有營養的食品， 儘量少給寶寶喝奶粉， 有的奶粉並不適合寶寶的體質， 反而會導致寶寶的營養吸收不足， 或者大便乾燥等問題。