出汗是人體的一種正常生理活動， 具有散熱、排毒、濕潤皮膚等作用。 由於寶貝的交感神經活動比成人活躍， 所以比成人容易出汗， 特別是一些外部原因或誘因作用下， 如氣候炎熱或室內空調溫度過高、遊戲、跑跳、劇烈的運動、衣服穿得過多、晚上被子蓋得太厚、吃了辛辣刺激性的食物等， 更容易導致寶貝出汗。
但是如果出汗超出正常範圍， 就是一種病態的表現， 大多是因某些疾病引起的， 病因比較複雜。 這樣的寶貝， 一般稍一活動或平時走走路， 也會出很多的汗， 中醫認為， 這是一種體虛的表現。
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怎樣對體虛寶貝進行調理？
體虛多汗的寶貝， 可通過中醫方法進行體質調養。 對於體質調養， 中醫一向有其獨特之處。
1、及時更換衣物
衣服被汗液浸濕， 如果不及時更換， 寶貝就得用自己身體的溫度來捂幹， 這樣容易讓寶貝受涼， 引起感冒、發熱及咳嗽等不適。
2、多給寶貝補充水分
體虛的寶貝大部分都有多汗的表現， 由於體內水分喪失較多， 如果不及時補水就有可能脫水。 可適量喂寶貝一些淡鹽水， 補充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質， 避免因脫水而導致虛脫。
3、經常開窗換氣
每天早、中、晚堅持定時通風換氣， 儘量做到每次開窗10-30分鐘。 如果是炎熱的夏天， 可使用電扇或空調降溫。 但要注意風不能直接對著寶貝吹， 尤其是寶貝睡著後，
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4、衣服及被子不可太厚
寶貝的內衣宜選擇透氣性好、吸水性強的棉質衣料， 衣著和被子的厚薄應與大人相當， 尤其是冬天不要穿得過厚， 蓋得太多， 否則寶貝出汗太多。 從小鍛煉寶貝的耐寒能力， 也有助於增強寶貝的抵抗力。
5、勤洗澡
媽咪要勤給寶貝洗澡， 以保持皮膚清潔、乾燥， 不讓汗液傷害寶貝的皮膚。 因為， 寶貝的皮膚十分嬌嫩， 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處， 容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
6、中醫食療方* 參芪紅棗湯：用太子參15克， 炙黃芪15克， 紅棗6-8只， 煎湯口服。
枸杞桂圓紫米粥：取紫米100克， 加水1000毫升， 煮沸後加入洗乾淨的枸杞子、桂圓肉各50克，
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黃芪燉雞：將生黃芪50克洗淨， 裝入淨膛的母雞腹內封口後， 放入冷水內慢火燉之， 爛熟， 給寶貝喝湯吃肉。
7、中藥或中成藥治療
體虛的寶貝可以在醫生的指導下， 吃些中藥湯劑或中成藥協助止汗；也可直接服用中成藥， 如芪棗沖劑、黃芪顆粒劑、虛汗停或玉屏風顆粒劑等沖服。
