一起來盤點排卵期女性的那些症狀

我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

什麼時候是排卵期？

正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。 原始卵泡發育到成熟， 形成成熟卵泡並排卵， 約需14天左右， 其間經歷了一系列複雜的生理生化反應， 在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素， 雌性激素調節子宮內膜的週期性變化， 就形成了月經週期。

卵子排出後可存活1～2天， 精子在女性生殖道裡可存活2～3天， 受精能力多在排卵後的24小時之內，

超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。 因此， 在排卵前2～3天和排卵後1～2天同房， 就有可能受孕， 這個時期叫易孕期或危險期。 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 其餘除月經期以外的時間稱為安全期。

仔細瞭解排卵期

排卵期有什麼感覺？

肛門墜脹或一側下腹痛

成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的一層薄膜的濾泡， 濾泡內的少量液體就會流入盆腔， 女性會感到肛門有輕度下墜感， 同時也有一側下腹輕痛。

排卵期出血及體溫上升

排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動， 可能會引起少量子宮出血。

同時體溫在排卵後略有升高， 如能堅持每天清晨測量基礎體溫， 就能根據體溫變化， 尋找出排卵日期。

陰☆禁☆道分泌物增多

排卵期分泌物量明顯增多， 並呈水樣透明清亮， 女性會感到陰部潮濕滑溜， 分泌物拉絲性高。 這種陰☆禁☆道分泌物增多一般持續2～3天， 是女性最易受孕的時間。

自測排卵期的方法

如果月經週期不規則， 下次月經的日期不好計算， 可粗略推算本次月經後的第15天為排卵期。 排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性☆禁☆生☆禁☆活、避孕藥物等因素有關， 有時可提前排卵或一次排兩個卵， 有時可推遲排卵或暫時不排卵。 在卵巢起訴週期性變化的作用下， 子宮內膜也出現週期性的變化， 呈增殖期（月經週期5-14天）、分泌期（15-23天）、月經前期（24-28天）、月經期（1-4天），

以排出月經為重要徵象。 兩次月經間隔的時間為月經週期， 常為28-30天， 提前或推遲3天屬正常。

只單純根據月經週期進行推算有時尚不能排卵日期， 以下方法也有助於確定排卵日期：

1、基礎體溫的測量法

基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時， 在床上測得的體溫， 它間接反映卵巢的功能。 排卵前基礎體溫比正常體溫低， 在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃， 排卵後體溫立即升高0.3-0.5℃， 一直到月經來潮前；來潮前1-2天， 體溫又會下降。 此即所謂的雙相曲線， 表示有排卵。 如體溫始終接近同一水準， 稱單相曲線， 表示無排卵。

注意：受測者必須睡眠6-8小時後測， 每日把所測資料記錄在座標紙上， 連續測量2-3個月經週期。

2、白帶的觀測法

正常情況下，

白帶的質和量隨月經週期變化。 來完月經後， 白帶色白、量少， 呈糊狀。 在月經中期卵巢即將排卵時， 由於宮頸腺體分泌旺盛， 白帶增多， 透明、微粘、似蛋清樣。 排卵2-3天后， 白帶變混濁， 粘稠而量少。 月經前後， 因盆腔充血， 陰☆禁☆道粘膜滲出物增加， 白帶常常增多。

善於利用排卵期

3、比林斯法

比林斯法是自我觀察宮頸粘液並預測排卵的方法。 自月經乾淨後到排卵日， 宮頸粘液有一系列的動態變化：

外觀：由混濁變為半透明， 直至透明。

量：由少到中、直到多。

拉絲度：即粘液拉成絲狀的長度， 由不能拉絲， 一拉即短， 到逐漸拉長， 直至可以拉到10cm左右。

外☆禁☆陰：自我感覺由乾燥轉為潮潤， 最後為滑。

如何通過工具監測排卵期

排卵試紙：

通過測量尿液中激素的含量來判斷排卵時間，

當激素達到峰值時， 可以看到檢測結果呈紅色， 女性將在24小時內排卵。

排卵測試鏡：

通過特殊光學設備觀察女性的唾液或宮頸粘液中雌激素的結晶圖像， 即可確認其生理週期中的安全期、過渡期和排卵期。

B超卵泡監測：

B超可以監測到卵泡的大小變化， 甚至可以看到卵泡破裂。 利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。

小編總結：排卵日期的作用是強大的， 各位可千萬別小看它哦！說不定忽略它就是你一直懷不上孩子的原因呢！建議各位仔細瞭解排卵期的症狀和檢測方法， 好好利用， 爭取早日生一個白白胖胖的小天使吧！