1。 排尿中斷訓練：鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿， 自己從數1數到10， 然後再把尿排盡， 這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。
2。 忍尿訓練：白天讓孩子多飲水， 當有尿意時， 讓他忍住尿， 每次忍尿不超過30分鐘， 每天訓練1～2次， 使膀胱擴張， 增加容量， 從而減少夜間排尿的次數。
3。 定時訓練：在以往晚間經常尿床的時間提前半小時用鬧鐘結合人為叫醒， 讓其在室內來回走動， 或者用冷水洗臉， 使在神志清醒狀態下把尿排盡， 目的也是有助於建立條件反射。
4。 家長要及時發現孩子尿床， 督促孩子自己排空殘餘尿、擦乾局部、更換內褲及幹床處理。
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5。 總結記錄：要求家長每天記錄尿床的原因、次數， 在日程表上對尿床、不尿床都作個記號， 每週總結一次， 找出原因， 當孩子有進步時應給鼓勵。
