1）豆腐煲：豆腐250克， 紅糖50克， 生薑5片， 慢火煲1小時， 每晚睡前食用， 連服1周。
2）杏仁、蘿蔔、豬肺湯：豬肺、白蘿蔔各1個（切塊）， 杏仁9克， 共燉爛熟食。
3）海帶根500克， 生薑75克， 紅糖適量。 加水熬成450毫升的濃縮糖漿， 每次15毫升， 日3次 ， 10在為一療程。
4）黃芪粥：黃芪20克， 粳米50克。 黃芪加水500毫升， 煮至200毫升， 去滓。 入淘淨粳米， 加水煮至粥成。 溫熱頓服。
5）豬肺薏仁粥：薏米150克， 豬肺1個， 切丁， 共煮成粥。
6）花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克， 水煎。 食花生、棗， 喝湯。 日2次。
7）常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。
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6、陰虛咳嗽：特點是乾咳少痰， 咳久不愈， 常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。 治 宜滋陰潤肺止咳。
1）門冬粥：天門冬15～20克， 粳米60克， 冰糖少許。 先煎天門冬取汁去滓， 入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。 每日早起空腹服用。
2）銀耳粥：銀耳25克， 粳米100克。 冰糖適量。 銀耳加水煮至六成熟， 入米共煮成粥， 直鍋 前加冰糖。
3）百合粳米粥：百合50克， 粳米100克， 紅棗5～10枚， 赤子豆30克， 白糖適量， 先將紅小 豆煮至半熟， 入粳米、百合、紅棗同煮為粥， 粥成後加入白糖。
4）川貝釀梨：川貝母12克， 雪梨6個， 冬瓜條100克， 冰糖100克， 糯米100克， 白礬3克。 先 將糯米蒸熟， 冬瓜條切成小顆粒， 川貝研成末， 白礬溶于水；再將雪梨去皮， 切下蓋， 挖出 梨核， 浸入白礬溶液中以防變色；製作時取出梨，
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5）川貝冰糖梨：川貝粉3克， 大梨1個， 冰糖6克。 將梨去皮， 挖去梨心， 填入川貝粉、冰糖 ， 蒸熟食之。
6）蜂蜜蒸梨（蘿蔔）：梨或白蘿蔔1個， 挖空心， 蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內， 蒸熟食用， 每日 2個。
7）黑芝麻60克， 核桃仁60克， 冰糖50克， 共搗爛， 開水沖服， 每次10～15克， 早晚空腹服 。 尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。
8）百合豬肺湯：百合30克， 豬肺250克。 共慢火燉熟， 加少許食鹽調味， 飲湯食豬肺。
9）銀耳鴨蛋：銀耳9克， 先煮；鴨蛋1枚， 打入銀耳湯， 加入適量冰糖調味食用。
10）家庭常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。
