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一起來看看用七招緩解寶寶體虛!

解析體虛:
出汗是人體的一種正常生理活動, 具有散熱、排毒、濕潤皮膚等作用。 由於寶貝的交感神經活動比成人活躍, 所以比成人容易出汗, 特別是一些外部原因或誘因作用下, 如氣候炎熱或室內空調溫度過高、遊戲、跑跳、劇烈的運動、衣服穿得過多、晚上被子蓋得太厚、吃了辛辣刺激性的食物等, 更容易導致寶貝出汗。

但是如果出汗超出正常範圍, 就是一種病態的表現, 大多是因某些疾病引起的, 病因比較複雜。 這樣的寶貝, 一般稍一活動或平時走走路, 也會出很多的汗, 中醫認為, 這是一種體虛的表現。

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怎樣對體虛寶貝進行調理?

1、及時更換衣物
衣服被汗液浸濕, 如果不及時更換, 寶貝就得用自己身體的溫度來捂幹, 這樣容易讓寶貝受涼, 引起感冒、發熱及咳嗽等不適。
2、多給寶貝補充水分
體虛的寶貝大部分都有多汗的表現, 由於體內水分喪失較多, 如果不及時補水就有可能脫水。 可適量喂寶貝一些淡鹽水, 補充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質, 避免因脫水而導致虛脫。
3、經常開窗換氣
每天早、中、晚堅持定時通風換氣, 儘量做到每次開窗10-30分鐘。 如果是炎熱的夏天, 可使用電扇或空調降溫。 但要注意風不能直接對著寶貝吹, 尤其是寶貝睡著後, 以免皮膚毛孔開放, 身上有汗, 直接吹風而受涼。
4、衣服及被子不可太厚
寶貝的內衣宜選擇透氣性好、吸水性強的棉質衣料,

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衣著和被子的厚薄應與大人相當, 尤其是冬天不要穿得過厚, 蓋得太多, 否則寶貝出汗太多。 從小鍛煉寶貝的耐寒能力, 也有助於增強寶貝的抵抗力。
5、勤洗澡
媽咪要勤給寶貝洗澡, 以保持皮膚清潔、乾燥, 不讓汗液傷害寶貝的皮膚。 因為, 寶貝的皮膚十分嬌嫩, 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處, 容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
6、中醫食療方* 參芪紅棗湯:用太子參15克, 炙黃芪15克, 紅棗6-8只, 煎湯口服。
枸杞桂圓紫米粥:取紫米100克, 加水1000毫升, 煮沸後加入洗乾淨的枸杞子、桂圓肉各50克, 煮至黏稠即可。
黃芪燉雞:將生黃芪50克洗淨, 裝入淨膛的母雞腹內封口後, 放入冷水內慢火燉之,
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爛熟, 給寶貝喝湯吃肉。
7、中藥或中成藥治療
體虛的寶貝可以在醫生的指導下, 吃些中藥湯劑或中成藥協助止汗;也可直接服用中成藥, 如芪棗沖劑、黃芪顆粒劑、虛汗停或玉屏風顆粒劑等沖服。
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