遇上熱天坐月子， 新媽媽的心情都很煩躁， 悶熱的天氣， 還要向老人那樣， 在悶熱的天氣也做一個悶熱的月子嗎？一起來看看夏天如何科學坐月子吧？
夏天如何科學坐月子——衣 4招讓產婦炎熱夏季輕鬆坐月子
不要把產婦當病人， 穿得多蓋得多， 和普通人一樣就可以了， 否則產婦大汗淋漓， 高熱， 會出現脫水昏迷的症狀。 產婦衣服汗濕了應該及時更換， 洗澡時要防止風直接吹到自己的身體。
夏天如何科學坐月子——食
生孩子往往會因為失血造成身體虛弱， 因此日常生活應該注意補充蛋白質， 吃含鐵豐富的食物、水果，
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夏天如何科學坐月子——住
產婦居住的地方應該陽光充足、空氣流通， 因為產婦月子期間惡露未盡， 住在潮濕的地方很容易造成黴菌感染。 產婦的床下要經常通氣， 被褥要多曬， 防止組織感染、關節炎。
夏天如何科學坐月子——行
月子期間產婦不要做重活， 但是可以根據身體適當做一下保健操。 嬰兒一周後， 產婦還可以外出輕鬆一下， 找幾個閨中密友， 談談孕前的個人愛好， 交流一些孩子以外的話題， 這也算是做媽媽期間的精神休息。
夏天如何科學坐月子?千萬不要把產婦當成“弱不經風”的林妹妹， 憔悴不堪， 每天都要臥床休息，
