災難等意外傷害會讓孩子覺得一切都失去了控制， 他也可能因此變得肆意妄為， 故意去做一些平時不允許做的違反原則的事情。 孩子之所以這樣， 只不過是想通過這樣的行為來驗證， 事情是否真的像成人所解釋的那樣恢復了正常。 因此， 一些原則性的問題， 我們還是要堅持， 不能因為孩子受到傷害就放棄， 畢竟， 這些規矩也是他在日常生活中確定可以倚靠的一部份， 他藉由破壞來測試父母的反應， 以確定並不是所有的一切都會因為意外事件而改變。 如果我們堅持原則， 就會有助於幫助他回到現實生活中，
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七個“如果”引導寶寶正確表達情緒
如果孩子的某個親人被災難帶走——
具備面對死亡的經歷對孩子來說並不都是壞事， 在分離和悲傷的體驗中， 孩子可以學會珍惜感情， 珍惜生命。 人類天生具有醫治心理創傷的能力， 比如， 人類可以通過各種行為——哭、訴說、喊叫、身體顫抖、捶打胸膛等來宣洩內心的悲傷， 因此， 對於正在經歷死亡事件感受到悲傷的孩子， 我們無需制止、勸慰或者欺騙， 只要陪伴在他身邊， 傾聽他的悲傷情緒， 允許他以他自己的方式表達情緒， 他就會在我們的庇護下走出創傷的陰影。
對於那些年幼的寶寶， 我們可以抱著他輕輕搖晃、為他披上毛毯， 或是讓他抱著熟悉的柔軟物品，
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如果孩子在災難發生後變得特別膽小， 不管如何跟他解釋， 他還是害怕， 最好不要強迫他在短時間內去除這種恐懼心理， 否則他就會為了迎合家人的期望， 掩飾他內心深處的一些想法， 或用其他不合適的方式來表達他的恐懼心理， 結果反而更糟。 因此， 我們沒有必要一味地鼓勵他堅強地面對一切，
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如果孩子總是沉浸在體驗意外傷害的遊戲中——
在經歷意外傷害之後， 有的孩子可能會故意去接觸那些和災難有關的事物， 這些刺激就有可能給孩子造成二次傷害。 因此， 在災難過去後的第一個月， 最好儘量回避與災難相關的事物，
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有的孩子可能會沉浸於跟災難相關的遊戲中， 此時， 我們沒有必要刻意去干涉他。 通過遊戲， 他的很多情緒會釋放出來， 如果我們能夠在他遊戲的同時認真傾聽， 並且給予恰當的反應， 他就會通過這種方式説明自己擺脫恐懼。 因此， 當孩子玩與災難相關的遊戲時， 我們沒有必要急於期待他忘記他的痛苦經驗， 也無需擔心他會一直這樣持續下去。 當孩子感覺自己能夠獲得控制之後， 他會自行停止這些活動。
如果孩子出現睡眠問題——
在意外傷害發生後， 許多孩子可能都會有睡眠問題。 即便他早已經到了自己獨立入睡的年齡， 並且已經習慣了獨立入睡了，
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七個“如果”引導寶寶正確表達情緒
如果孩子性格變化明顯並且出現退化行為——
首先，我們要認可孩子的這些退化行為只是一種暫時的、正常的現象，沒有必要去壓制他，或者急於改變他。只要我們給予他更多的關注，對他的行為表示理解，孩子內心的壓力就會減弱，慢慢就會恢復正常了。其次，我們可以幫助孩子正確地面對這些退化行為，通過解釋，讓他明白，這一切都會過去，他能夠學會控制自己。
誰也不曾料想，災難會以如此觸目驚心的方式發生。別的多說無益，但是我們一定可以為災區做點什麼。在這篇博文裡，我只想談談災難過去之後，我們究竟該如何為寶貝的心理療傷。希望這篇文章能為災區的父母們帶來一點幫助吧!
親歷災難，目睹死亡、感受傷痛、痛失親人，這一切都會給孩子帶來極其強烈的恐懼、不安和悲傷等情緒。對於年幼的孩子來說，雖然他們還不諳世事，這些經歷也一樣會帶給他們深重的傷害。當他們親眼目睹他人或者自己的親人死亡、受傷，他們還會擔心傷害和死亡再度來臨，擔心自己其他的親人會離開，或者擔心自己會死去，這些恐怖的經歷可能會導致孩子出現焦慮、恐慌、噩夢、行為退縮等行為，甚至嚴重影響他的成長。
想要幫助遭受心理創傷的孩子療傷，我們首先要瞭解孩子心理恢復正常的過程。這個過程一般分為三個階段：
第一階段：經歷災難之後，孩子可能走兩個極端。有的孩子變得十分木然、特別聽話，甚至給人十分堅強、十分乖巧的假像，相反，另外一些孩子則可能變得特別脆弱，表現為特別愛哭、愛鬧、黏人，經常做噩夢、容易受到驚嚇等。
第二階段：意外發生之後一段時間，孩子可能經常做噩夢，脾氣變得很煩躁，總喜歡訴說那些恐怖的經歷，甚至在玩耍的時候也反復重演意外發生的情節等。
第三階段：孩子不再糾纏于災難發生的情景，生活也逐漸變得有規律，開始恢復正常。不過每逢遇到同樣的情景，比如在電視裡看到別的地方發生同樣的災難，他記憶深處那些恐怖的經歷就有可能抬頭，他的創傷經驗會導致他再度出現做噩夢，或者出現其他反常行為。因此，在孩子恢復正常之後，我們還需要提高警惕，適時對他進行心理疏導。
孩子在經歷災難之後會有不同的表現，我們可以針對他的這些表現採取不同的方式來應對，説明他走出災難帶來的心理陰影。
如果孩子看起來一切都很正常——
有的孩子遭遇意外傷害後，表現得比平時更加乖巧，給人意外傷害似乎對他沒有什麼影響的表像，這並不說明意外傷害對他沒有任何影響。孩子出現這種狀況的原因可能有兩個，一是他身體不舒服，沒有精力鬧騰，二是他對意外解釋錯誤，如果父母或者其他撫養人平時對待他“表現不好”的行為時給予一些錯誤的解釋，他就可能把災難跟自己“不好的行為”聯繫起來，產生自責感，雖然白天能夠控制住自己的情緒，但是一到晚上，他就可能失去控制，表現為半夜做惡夢、尿床，特別容易被嚇到等等。對於這類孩子，家人千萬不可大意，一定要細心觀察孩子，注意給予他更多的照顧與安撫，讓他明白，災難的發生跟他個人沒有關係，同時讓他明白，一切都已經過去，傷害不會再度來臨。
如果孩子沉浸在災難帶來的恐慌之中無法平靜——
如果孩子常常突然想起意外發生的情形，並因此恐懼不已，我們可以耐心地聽他訴說，給他宣洩的機會。在聽他訴說時，我們既不要誇大災難帶來的恐懼感，也不要勸阻他，試圖讓他立刻變得堅強起來，或者說太多安慰他的話，儘量給他機會，讓他把內心的恐懼表達出來，他的狀況就會得到好轉。但是，如果孩子不肯訴說，我們也不要急於要求他去表達，讓他準備好，一旦他有了說的欲望，我們認真傾聽就可以了。
小編總結：根據上述的提示，多種假設幫助家長們正確引導孩子，讓他們走錯恐懼的陰影，遠離傷害，快樂健康的成長起來。
首先，我們要認可孩子的這些退化行為只是一種暫時的、正常的現象，沒有必要去壓制他，或者急於改變他。只要我們給予他更多的關注，對他的行為表示理解，孩子內心的壓力就會減弱，慢慢就會恢復正常了。其次，我們可以幫助孩子正確地面對這些退化行為，通過解釋，讓他明白，這一切都會過去，他能夠學會控制自己。
誰也不曾料想，災難會以如此觸目驚心的方式發生。別的多說無益，但是我們一定可以為災區做點什麼。在這篇博文裡，我只想談談災難過去之後，我們究竟該如何為寶貝的心理療傷。希望這篇文章能為災區的父母們帶來一點幫助吧!
親歷災難，目睹死亡、感受傷痛、痛失親人，這一切都會給孩子帶來極其強烈的恐懼、不安和悲傷等情緒。對於年幼的孩子來說，雖然他們還不諳世事，這些經歷也一樣會帶給他們深重的傷害。當他們親眼目睹他人或者自己的親人死亡、受傷，他們還會擔心傷害和死亡再度來臨，擔心自己其他的親人會離開，或者擔心自己會死去，這些恐怖的經歷可能會導致孩子出現焦慮、恐慌、噩夢、行為退縮等行為，甚至嚴重影響他的成長。
想要幫助遭受心理創傷的孩子療傷，我們首先要瞭解孩子心理恢復正常的過程。這個過程一般分為三個階段：
第一階段：經歷災難之後，孩子可能走兩個極端。有的孩子變得十分木然、特別聽話，甚至給人十分堅強、十分乖巧的假像，相反，另外一些孩子則可能變得特別脆弱，表現為特別愛哭、愛鬧、黏人，經常做噩夢、容易受到驚嚇等。
第二階段：意外發生之後一段時間，孩子可能經常做噩夢，脾氣變得很煩躁，總喜歡訴說那些恐怖的經歷，甚至在玩耍的時候也反復重演意外發生的情節等。
第三階段：孩子不再糾纏于災難發生的情景，生活也逐漸變得有規律，開始恢復正常。不過每逢遇到同樣的情景，比如在電視裡看到別的地方發生同樣的災難，他記憶深處那些恐怖的經歷就有可能抬頭，他的創傷經驗會導致他再度出現做噩夢，或者出現其他反常行為。因此，在孩子恢復正常之後，我們還需要提高警惕，適時對他進行心理疏導。
孩子在經歷災難之後會有不同的表現，我們可以針對他的這些表現採取不同的方式來應對，説明他走出災難帶來的心理陰影。
如果孩子看起來一切都很正常——
有的孩子遭遇意外傷害後，表現得比平時更加乖巧，給人意外傷害似乎對他沒有什麼影響的表像，這並不說明意外傷害對他沒有任何影響。孩子出現這種狀況的原因可能有兩個，一是他身體不舒服，沒有精力鬧騰，二是他對意外解釋錯誤，如果父母或者其他撫養人平時對待他“表現不好”的行為時給予一些錯誤的解釋，他就可能把災難跟自己“不好的行為”聯繫起來，產生自責感，雖然白天能夠控制住自己的情緒，但是一到晚上，他就可能失去控制，表現為半夜做惡夢、尿床，特別容易被嚇到等等。對於這類孩子，家人千萬不可大意，一定要細心觀察孩子，注意給予他更多的照顧與安撫，讓他明白，災難的發生跟他個人沒有關係，同時讓他明白，一切都已經過去，傷害不會再度來臨。
如果孩子沉浸在災難帶來的恐慌之中無法平靜——
如果孩子常常突然想起意外發生的情形，並因此恐懼不已，我們可以耐心地聽他訴說，給他宣洩的機會。在聽他訴說時，我們既不要誇大災難帶來的恐懼感，也不要勸阻他，試圖讓他立刻變得堅強起來，或者說太多安慰他的話，儘量給他機會，讓他把內心的恐懼表達出來，他的狀況就會得到好轉。但是，如果孩子不肯訴說，我們也不要急於要求他去表達，讓他準備好，一旦他有了說的欲望，我們認真傾聽就可以了。
小編總結：根據上述的提示，多種假設幫助家長們正確引導孩子，讓他們走錯恐懼的陰影，遠離傷害，快樂健康的成長起來。
