七個常見原因 造成了不孕不育

女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生☆禁☆殖☆禁☆器官。 精子和卵子在這裡相遇， 形成受精卵。 如果輸卵管有炎症， 管腔部分阻塞， 受精卵容易滯留在輸卵管， 形成宮外孕。

避開法：準備懷孕時要先去婦科治癒輸卵管炎， 並將其疏通， 保證受孕通道暢通。

節食造成卵子活力下降

現代女性中有很多人追求窈窕身材， 經常節食， 使身體缺乏某些營養素。 孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育， 孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期， 腦也在快速發育， 必須從母體獲得各種充足的營養， 另外， 孕前營養不足還會影響乳☆禁☆房發育，

造成產後泌乳不足， 影響母乳餵養。

避開法：準備懷孕時不要節食， 要注意加強營養， 特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養素， 待營養狀況良好時再懷孕。

經常洗熱水浴傷及精子

七個常見原因 造成了不孕不育

美國優生專家在一項調查中發現， 睾丸溫度升高也是影響精子功能的一個重要因素。 當環境溫度升高時， 睾丸的皮膚就會鬆弛， 以便散熱；當環境溫度下降時， 睾丸皮膚就會收縮， 以利於保溫。 通過這樣的調節方法， 人類確保精子的活力。 如果長期洗熱水浴， 就等於給陰囊增加溫度， 使陰囊處於高溫狀態下， 破壞精子生成的最佳溫度， 影響正常精子的產生。

避開法：儘量不採取熱水浴， 特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴，

這樣對精子的損害作用更大。

女性過量攝取肉類

研究專家通過動物實驗發現， 如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物）含量超過25%， 就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記， 影響胚胎著床和胎兒發育， 導致流產幾率增加， 而肉類食物中就含有這類高蛋白。

避開法：準備懷孕時恰當攝取肉類食物， 每天的攝入量不要超過總熱量的20%。

經常做長途騎車運動

騎車時車子座椅正好處於男性的陰部， 時間過長座椅會持續壓迫陰囊， 導致陰囊功能受到影響。 而且， 長時間騎車還會使人很疲勞， 造成陰部明顯充血， 可能誘發前列腺炎， 使精液分泌減少， 不利於受孕。

避開法：固然騎車是一項很好的運動，

但在準備懷孕時最好先放棄一段時間， 可以採取其他運動方式代替， 如游泳、登山、打球等。

生活中經常使用PVC包裝品

PVC是現今很多食品的包裝材質， 其中含有聚氯乙稀和增塑劑。 美國和歐洲的調查顯示， 如果長期使用這種材質製成的包裝品， 所釋放出的化學藥劑被人體吸收後， 會對人體內分泌產生嚴重干擾， 導致精子品質下降， 胎兒先天發育缺陷等。

避開法：盛放熱食物、存放食油或飲用水， 最好選擇無色玻璃或無色陶瓷製品。 偶爾使用應避免盛放高溫或含油食物， 尤其是放熟食和油炸食品， 以防有害化學物質析出。

七個常見原因 造成了不孕不育

性☆禁☆生☆禁☆活持續時間過長

臨床專家指出， 性☆禁☆生☆禁☆活時間持續過長，

不利於夫婦雙方的健康。 性☆禁☆生☆禁☆活時雙方的性☆禁☆器官處於高度充血和密切接觸中。 如果時間過長， 不僅易引發女性月經紊亂等， 還易引發男性前列腺炎等症， 直接影響精液的營養成分和精子活力。 加之時間過長的性☆禁☆生☆禁☆活， 會使人體消耗過多的精力和體力， 容易出現精神倦怠、體力下降等不適， 影響精子和卵子的活力， 形成品質不高的受精卵。

避開法：每一對夫婦身體狀況及環境都不相同， 每次性☆禁☆生☆禁☆活到底多長時間合適並沒有一個確切標準。 但持續時間長肯定對身體健康有害無益。 一般來說， 性☆禁☆生☆禁☆活時從雙方性興奮開始到性☆禁☆高☆禁☆潮結束， 正常持續時間大約是5-20分鐘。 把握尺度以性☆禁☆生☆禁☆活後不影響第二天的工作和生活為宜。