七個月寶寶添加輔食的注意事項

當寶寶七個月大的時候， 則就要吃一些鋪食了， 但是對於鋪食不要盲目的給， 也要注意下面這些點， 才可以更好的營養寶寶， 讓寶寶更加健康的生長的。

寶寶長到7個月以後， 不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求， 而且對食品口味的要求與以往也有所不同， 開始對鹹的食物感興趣。

1、無論是吃母乳還是吃牛奶， 此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主， 代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。

2、增加半固體的食物， 如米粥或麵條， 一天只加一次。 粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。

100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量， 而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量， 100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。 此外， 米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白， 因此， 粥或麵條一天只能加一次， 而且要製作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。 [麵條的做法]

3、觀察體重， 每隔10天給寶寶稱一次體重， 如果體重增加不理想， 奶量就不能減少。 體重正常增加， 可以停喂一次母乳或牛奶。 [母乳餵養知識]、[人工餵養知識]

4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定： 早晨6點半：母乳或牛奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或麵條小半碗， 菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點：母乳或牛奶180毫升 晚上7點：少量副食， 牛奶150毫升 晚上11點：母乳或牛奶180毫升 寶寶6個月後，

可以吃一般的水果。 可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃， 蘋果和梨用匙刮碎吃， 也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果， 但要洗淨去皮後再吃。

上述就是對於七個月寶寶添加輔食的注意事項， 當寶寶七個月大的時候， 一定要注意上述這些， 才可以讓寶寶更好的進行健康飲食， 更好的生長和發育。