寶寶已經7個月了， 看著寶貝一天天的長大， 陪著他經歷人生中的許多第一次， 媽媽們是不是覺得很幸福呢？
7個月的寶寶， 已經學會了許多本領， 可以自如地用手拿起他想拿的東西， 並放入自己口中， 還會發出不同的聲音表達自己的意見。 這個時候寶寶開始對大人的咀嚼動作感興趣， 他開始模仿大人的咀嚼動作， 左右移動上下顎。 7個月的寶寶可以吃許多食物了， 不過仍然以奶為主， 媽媽們要為寶寶搭配合理的飲食， 保證寶寶營養的全面和均衡。
7個月寶寶食譜有哪些
如果條件允許， 媽媽們最好可以堅持母乳餵養至7個月。
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單純的母乳或者奶粉已經滿足不了7個月寶寶身體發育的需求， 因此這個時期的寶寶餵養必須適當增加輔食。 7個月的寶寶已經開始出乳牙， 咀嚼能力逐漸增強， 舌頭也有了攪拌食物的功能， 所以寶寶的輔食也可逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物， 以便鍛煉咀嚼能力， 幫助牙齒發育， 並促進消化功能。
此時的寶寶已經出牙， 可以喂1—2片餅乾， 菜汁、果汁可以增至每天6湯匙， 分2次餵食。 選擇挖除果核的水果， 以防噎住寶寶；選擇最新鮮的蔬菜， 並儘快食用；輔食要多變花樣， 激發寶寶的食欲。
寶寶已經7個月了， 看著寶貝一天天的長大，
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7個月寶寶的泥類輔食
果泥：將水果洗淨去皮， 去核， 切成碎塊狀， 加適量糖， 隔水蒸爛， 攪拌成泥。
蘋果泥：蘋果切開， 用匙輕輕刮下泥狀物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗淨切碎， 加少許水， 略調味， 在鍋內燜爛。
紅棗泥：棗洗淨後煮約20分鐘， 去核去皮壓成泥。
南瓜泥：南瓜洗淨去皮， 蒸熟壓碎。
蘋果胡蘿蔔泥：果菜各半洗淨， 蘋果去皮去核切碎， 胡蘿蔔煮熟擠壓， 倒入碎蘋果煮爛， 加適量蜂蜜攪勻。
菜泥：取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜， 如小白菜， 小青菜等， 洗淨， 搗碎， 去掉菜筋， 和菜汁一起放入鍋中， 加適量的植物油與食鹽， 煮熟，
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魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊後放入水中加少量鹽煮， 除去魚刺、魚皮後， 將魚肉研碎， 再放入鍋內加魚湯煮， 把澱粉調勻後放入鍋內， 煮至糊狀即可。 也可從紅燒魚上挑取魚肉製作， 可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。 魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等， 並且易消化。
血豆腐泥：將動物血洗淨， 以少量薑、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。
肝泥：把豬肝或雞肝洗淨放在水中煮， 除去血水後換水煮10分鐘左右， 把肝外皮剝去， 用勺子研成泥狀， 再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，
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肉末：取適量的新鮮瘦豬肉， 洗淨剁成細末， 加鹽和調料， 蒸熟或炒熟， 每隔3天-5天喂1次。 瘦豬肉中含動物蛋白質多， 脂肪少， 加之烹飪得法， 細嫩， 味道香美， 容易被寶寶接受。
蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、番茄和菠菜葉共30克。 豬肝洗淨去筋膜後剁成泥。 蔬菜擇洗淨切碎， 將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。
芹菜汁、芹菜泥：把鮮芹菜洗淨， 切成小段， 放入攪拌機中， 倒入少量溫開水， 一起攪碎成糊狀， 濾出渣子即可餵食。 芹菜含豐富的維生素及鈣、磷、鐵等營養物質， 能增強食欲， 對小兒軟骨症有輔助的治療作用。
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寶寶已經7個月了， 看著寶貝一天天的長大， 陪著他經歷人生中的許多第一次， 媽媽們是不是覺得很幸福呢？
7個月寶寶的羹類輔食
以下是適合7個月寶寶的羹類輔食及其做法：
雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中， 加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌， 攪拌後放鍋裡蒸5分鐘即可。 以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度， 蒸的時間過長， 以至出蜂窩孔狀， 這樣的蛋羹質硬， 不好消化。 雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃， 軟嫩可口， 營養價值高， 含豐富的蛋白質、脂肪， 尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等， 可營養大腦， 又能滿足嬰兒對鐵的需要。
魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。 魚剖洗淨剔除骨刺剁成泥， 菠菜擇洗淨切成碎末置魚碗中， 雞蛋洗淨磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。
綠豆羹：綠豆淘洗淨，加8倍於綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。
寶寶已經7個月了，看著寶貝一天天的長大，陪著他經歷人生中的許多第一次，媽媽們是不是覺得很幸福呢？
7個月寶寶的粥類輔食
以下是適合7個月寶寶的粥類輔食及其做法。
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心、鹽適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。
雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟後，換水續煮10分鐘撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。
肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗淨剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗淨壓碎。米洗淨加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。
草莓麥片粥：將草莓洗淨，去蒂搗如泥，將草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌勻再煮沸即可。這款輔食富含維生素C、B1、B2、蛋白質、碳水化合物和多種礦物質。有補充營養、增加熱量之功效。
雞蛋洗淨磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。綠豆羹：綠豆淘洗淨，加8倍於綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。
寶寶已經7個月了，看著寶貝一天天的長大，陪著他經歷人生中的許多第一次，媽媽們是不是覺得很幸福呢？
7個月寶寶的粥類輔食
以下是適合7個月寶寶的粥類輔食及其做法。
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心、鹽適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。
雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟後，換水續煮10分鐘撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。
肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗淨剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗淨壓碎。米洗淨加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。
草莓麥片粥：將草莓洗淨，去蒂搗如泥，將草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌勻再煮沸即可。這款輔食富含維生素C、B1、B2、蛋白質、碳水化合物和多種礦物質。有補充營養、增加熱量之功效。
