七個月寶寶輔食食譜之——澱粉類

七個月的寶寶依然以母乳或者奶粉為主， 但是七個月寶寶已經可以吃不少東西了， 每天可以添加2次以上的輔食， 這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味， 所以粑粑麻麻可以從澱粉、蛋白質、果蔬中入手， 給寶寶選擇輔食。

澱粉類當以粥、面、薯類為主， 比如麵包粥、米粥、麥片粥、通心粉等等。 今天小編就給大家推薦幾款適合七個月寶寶輔食的的澱粉類輔食， 澱粉類輔食在七個月寶寶輔食食譜中可謂大類， 有心的麻麻快來學學吧~

七個月寶寶輔食食譜推薦之——澱粉類

南瓜麵包粥

適合7~8個月的小寶寶

食材：

麵包1/4片、南瓜泥2小匙、高湯100ml

做法：

1、麵包去四周硬邊， 撕成小塊， 加進高湯煮爛。

2、南瓜削皮去籽， 洗淨， 煮熟後磨成泥， 放在麵包糊上(攪拌均勻或是做成形狀都可以)。

tips：南瓜如果有剩餘， 可用保鮮膜包起來放入冰箱保存。 這款粥順口香甜， 還可以用蛋糕來代替麵包。

黃金粥

適合7~8個月的小寶寶

食材：

熟蛋黃1/2個、南瓜200g、小米粥30g

做法：

1、南瓜去皮切片蒸軟， 用勺子碾成南瓜泥備用。

2、在蒸南瓜的同時， 用熬好的小米粥(注意要煮稀一點)， 將熟蛋黃碾碎放入小米粥中攪拌均勻。

3、將南瓜泥放入小米粥中攪拌均勻， 開鍋後即可食用。

tips：南瓜有補中益氣、清熱解毒之功， 適合用於脾虛氣弱、營養不良、水火燙傷等， 小米可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。

添加的輔食品種要豐富多樣， 做到葷素搭配， 還可以在輔食中添加少許鹽， 以增加食物的口味， 但要注意一定不要讓寶寶養成偏食的習慣。