七個月的寶寶已經可以吃大部分食物了， 不用在單純的喂母乳和奶粉了， 保證寶寶飲食的多樣化， 幫助寶寶健康發育。 今天， 小編就給大家推薦七個月寶寶食譜， 媽媽們快來學習一下吧！
7個月的寶寶慢慢開始萌發出乳牙， 此時寶寶對食物的需求量也變大了， 單純的母乳和奶粉已經不能滿足寶寶的生長發育需要了。 這個階段的寶寶， 應該多添加他們添加輔食， 並且要做到多樣化， 均衡飲食， 這樣寶寶才能吸收更多的營養。 那麼， 7個月寶寶吃什麼呢?下面， 小編給大家推薦營養又美味的七個月寶寶食譜，
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七個月寶寶食譜
個月寶寶輔食應該以肉泥、菜泥、或者麵條之類較軟的食物為主。 當然， 也可以適當的給寶寶喂些饅頭麵包之類的食物， 鍛煉寶寶的咀嚼能力， 有利於寶寶牙齒發育。 下面， 健康安全網為各位寶媽推薦幾款適合七個月寶寶食譜的製作方法， 有興趣的媽媽可以在家試著做一做。
1、三鮮蛋羹
原料：鮮基圍蝦1只、雞蛋1個、蘑菇1/2個、肉泥1勺、水1/4杯、蔥末， 薑末少許鹽200毫克油少許
制法：將蝦剝殼， 取出沙線， 剁爛；蝦泥， 肉泥， 蔥末， 薑末攪拌；鍋內放油炒熟；雞蛋攪成糊， 加水， 加鹽， 蒸熟；放入蝦泥， 切碎的蘑菇， 攪拌後， 再蒸5-8分鐘。
2、蔬菜蛋羹
原料：菠菜1棵、胡蘿蔔1/8個、雞蛋1個、鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊；菠菜， 胡蘿蔔切碎，
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3、雙花稀粥
原料：菜花1小朵、西蘭花1小朵、雞蛋1個、米飯1/4碗、水1/2杯、鹽200毫克
制法：將菜花， 西蘭花， 木耳切成碎塊；雞蛋攪成糊；將米飯和水放入鍋中， 煮沸後小火煮稠；緩慢加入蛋糊， 邊加邊攪。 再加入菜花， 西蘭花， 木耳繼續煮爛；最後加鹽。
4、肉泥蛋羹
原料：雞蛋1個、肉泥1勺（10克）、水1/4杯鹽少許
制法：將雞蛋攪成糊；加肉泥和鹽攪拌；放入鍋內蒸熟。
5、蛋花雞湯爛面
原料：細麵條5根、雞蛋1個、雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許
制法：將雞湯煮開後下麵條煮軟；雞蛋攪成糊；將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的麵條湯；放入切碎的豌豆尖煮爛， 再加鹽即可。
6、豬肝泥
原料：鮮豬肝30克、薑末少許、蔥末少許、鹽少許
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制法：將豬肝洗淨去筋切碎後用紗網過濾；加薑末， 蔥末， 鹽拌勻；上屜蒸熟。
注：雞， 鴨， 牛， 羊的肝都可以， 一定在選新鮮的。 也可將肝切碎加香油鹽蒸熟。
7、南瓜奶粥
原料：老南瓜1小片、米飯1/4小碗、奶1杯糖少許
制法：南瓜去皮， 去瓤， 切小塊；將米飯， 南瓜塊， 奶一起煮粘稠；最後加糖。
8、蔬菜肝泥糊
原料：肝泥1勺、稀飯4勺、奶2勺、胡蘿蔔泥1勺、鹽少許
制法：稀飯加入奶調成糊狀；上火煮， 邊煮邊攪， 至煮沸；加鹽， 再放入肝泥， 胡蘿蔔泥即可。
9、蘋果奶粥
原料：奶1/2杯、蘋果1/2個、飯1/6碗
制法：將蘋果削皮去核， 切碎塊；將米飯， 奶放入鍋內煮粘稠；最後加入蘋果碎塊煮2-3分鐘。
以上為大家介紹了這麼多的七個月寶寶食譜， 媽媽們你們學會了嗎、趕快和小編一起來學習一下七個月寶寶食譜製作方法吧，
