七個月的寶寶能吃什麼

1 七個月的寶寶能吃什麼：肉粥

寶寶長到7個月時， 已經開始萌出乳牙， 有了咀嚼能力， 同時舌頭也有了攪拌食物的功能， 對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好， 餵養上也隨之有了一定的要求。 肉粥就是家長們的首選。

具體做法：

1、要準備的材料有， 大米、肉鬆、菠菜以及適量的鹽。

2、大米用水浸泡幾個小時， 洗乾淨後加入適量的水， 大火燒開， 中小火慢慢熬成粥;

3、菠菜用開水燙一下後切成末， 與肉鬆和鹽一起放入粥內， 繼續熬幾分鐘即可。

2 七個月的寶寶能吃什麼：豆腐羹

這個時期嬰兒的牙齒開始萌出， 咀嚼食物的能力逐漸增強，

消化功能也逐漸增強， 因此可以做點豆腐羹吃。

具體做法：

1、嫩豆腐50克， 雞蛋一個， 將嫩豆腐切成小塊， 放入一隻碗內， 再將雞蛋打進去一起打成糊；

2、放少許鹽， 加入適量清水攪拌均勻， 用大火蒸10分鐘即可。

3 七個月的寶寶能吃什麼：魚泥

在給寶寶添加碎菜、肉末時， 要從少量逐步遞增。 在出牙時期， 還要繼續給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等， 讓他練習咀嚼。 所以最好要將食物碾碎， 吃魚泥就非常好。

具體做法：

1、將清洗乾淨的魚切成小塊， 加入適量鹽和和清水大火煮熟， 然後去掉魚刺和魚皮， 放入一隻碗中搗碎；

2、再加入魚湯將魚末煮幾分鐘， 最後加入調好的澱粉水一起攪拌均勻， 煮到糊狀即可。

12 4 七個月的寶寶能吃什麼：牛奶豆腐

七個月寶寶開始萌芽，

需要的營養物質也比較多， 所以， 家長應該添加一些輔食來補充寶寶的營養， 讓寶寶能夠更好的成長發育。 比如給寶寶吃牛奶豆腐， 鈣質就非常豐富。

具體做法：

1、製作牛奶豆腐， 就需要豆腐， 以及牛奶， 還需要肉湯， 各適量；

2、先要將豆腐燙熟， 再去除水分， 和牛奶以及肉湯一起放入鍋中煮即可。

5 七個月的寶寶能吃什麼：蝦肉泥

蝦含有豐富維生素B12， 營養價值豐富， 能夠提高寶寶免疫力。 所以， 家長可以給七個月的寶寶吃蝦肉泥或者蝦肉粥。

具體做法：

1、鮮蝦肉幾隻， 香油和鹽適量。 將蝦肉洗淨放入碗中， 加入適量清水， 用大火將其蒸熟後。

2、然後加入適量香油和鹽， 並將熟蝦搗碎， 與鹽與香油攪拌均勻即成。

6 七個月寶寶添加輔食的原則

有母乳吃的寶寶該繼續喂母乳， 吃配方奶的寶寶也要繼續吃配方奶， 但同樣都要每天添加2次以上輔食。 這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味， 至少要從下列四類食品中選一種， 儘量使寶寶營養平衡：

1、澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。

2、蛋白質：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、豆類等等。

3、蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。

4、油脂類：黃油、植物油等等。 還可以加些海藻類食物。 點心可以加餅乾、麵包等等。

12