旺仔小饅頭廣告打得鋪天蓋地， 而且大多寶寶確實喜歡這份零食， 那麼七個月的寶寶能吃旺仔小饅頭嗎?小饅頭是一種小點心， 寶寶的零食。 其實偶爾吃一點是可以的， 不過必竟這個吃多了有點上火， 建議適量為宜， 不要過多讓寶寶食物。
這個月齡的寶寶飲食建議多樣化， 可以交替著吃各種食物。 這一時期的寶寶免疫功能未發育成熟， 抵抗力差， 容易引起消化系統的感染， 進而影響鐵和其他營養成分的吸收， 所以要保證輔食添加的多樣化。 以平衡寶寶的營養。 動物性食物所含的鐵質易於吸收。
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蛋白質不可缺少。 可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、乾酪、豆類等。
蔬菜水果有助於消化吸收。 蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、番茄、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃， 都可做給寶寶吃。
粗糧有助於健康。
可以為寶寶準備些玉米麵、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。
為寶寶提供一些烤饅頭片、餅乾等幹硬食物。
還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。
可以給寶寶加些小點心， 比如蛋糕、麵包、餅乾等， 一般旺仔小饅頭六個月以上的寶寶可以添加， 六個月以下的寶寶不建議添加， 因為裡面添加了膨松劑， 還有大量的糖和其他的添加劑。
