七個月開始胎教晚不晚 適合孕7月的胎教小方法

1 七個月開始胎教晚不晚

因為孕期胎教方法有很多， 每個胎教開始的時間都不一樣， 所以七個月才開始的胎教可以進行適合孕7月的胎教， 這個時期進行胎教也不算太晚。

懷孕7個月時可以進行運動胎教、語言胎教、光照胎教、音樂胎教， 但是在進行運動胎教時要考慮自身承受力， 不可做一些危險的胎教動作。

2 懷孕七個月如何胎教

1、語言胎教

語言胎教就是讓父母用親切、生動、形象的語言與胎兒對話， 維繫父母和孩子的親情， 時刻牢記胎兒的存在， 並經常與之對話。

2、運動胎教

孕婦可以做一些胎兒小體操，

在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆， 用雙手從上到下、從左到右， 反復輕柔地撫摸腹部， 有時， 也可以用手指輕壓胎兒， 並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。 除此之外， 准媽咪每天做適量的運動， 有助於順產， 並減少生產時會陰肌肉受損。

3、音樂胎教

音樂胎教還能調解孕媽的情緒， 使之忘掉煩惱和， 營造清新的氛圍及平靜的心境， 促使胎兒的大腦神經元得以最佳的發育。 讓孕期生活品質提高， 由女人向母親角色轉變過程中的心境提升， 達到母子連心的神奇互動。 對胎兒的情商、性格、健康、心理起著至關重要的作用。

4、光照胎教

胎兒的視覺發育大約要到36周大時， 才能對光照的刺激產生反應。 每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，

每次持續2分鐘， 胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。

12 3 懷孕七個月的注意事項

1、保證充足的睡眠， 睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。

2、要學會腹式呼吸， 它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。

做法：背後靠一小靠墊， 把膝蓋伸直， 全身放鬆， 把手輕輕放在肚子上， 然後開始做腹式呼吸， 用鼻子吸氣， 直到肚子膨脹起來， 吐氣時， 把嘴縮小， 慢慢地、有力地堅持到最後， 將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力， 慢慢地吐， 每天做三次以上。

3、胎教， 通過撫摸腹部也是不錯的胎教方法， 可以摸或者輕拍， 一天3-4次， 在撫摸同時與胎兒對話， 對胎兒有好處。

4、此時孕婦腳容易浮腫， 睡覺時， 最好把腳稍微墊高一些。

5、不宜長途旅行， 在懷孕七個月以後容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎。

6、不要長時間站立， 下半身不要系帶子。

7、為了避免便秘， 應每天早上喝些牛奶和水， 並多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。

8、產前檢查時， 應再做一次血常規化驗。

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