七分靠調養 營養≠調養，好孕氣需要調養出來！

准媽媽們都希望孕育冠軍寶寶， 遺傳並不是決定因素， 還有七分先天優勢靠孕期調養而來。 有句歌詞是這樣唱“三分天註定 七分靠打拼”， 孕育冠軍寶寶， 那麼這七分除了補充孕期媽媽和胎兒亟需的營養素外拼的就是孕媽好的身體底子啦！

七分靠調養 營養缺啥就補啥！

媽媽們在孕期的營養若有缺失， 對於胎兒來說， 都可能對寶寶造成不可挽回的影響。

缺乏葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段， 而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分， 在孕期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形，

缺乏亞鐵：胎兒的營養物質需要通過血液運輸， 鐵是血紅細胞形成的重要元素， 缺乏會影響孕媽的血紅蛋白攜氧量和營養素輸送， 且准媽媽在孕期對於亞鐵的消耗量會有所增加， 孕媽缺乏亞鐵容易導致貧血， 會導致胎兒營養不良， 大腦發育遲緩等。

缺乏鋅：孕媽在孕早期的時候如果出現缺鋅的情況的話， 會導致孕媽的免疫力下降， 容易生病。 同時， 可能導致酶活性下降， 這會直接導致胚胎骨骼和器官的發育受到嚴重影響， 同時， 流產的概率也會大大增加。

缺乏牛磺酸：牛磺酸對於胎兒的成長發育十分重要， 如果缺乏牛磺酸， 對與胎兒的中樞神經系統發育、神經細胞核酸的合成、視覺感受器發育有嚴重影響。

七分靠調養， 調理孕媽底子 媽好娃就好！

俗話說的好， 種瓜得瓜， 種豆得豆， 然而瓜豆的大小與土壤有關係， 肥沃的土壤可以生長出強壯的瓜豆。 那麼， 對於寶寶來說， 寶寶的土壤就是母親， 所以， 希望孕育一個強寶寶， 准媽媽就得有一個好的身體底子。

脾胃生氣血， 胎兒發育之根本

胃是氣血原料的製造者， 脾是五腑六髒氣血養料的搬運工。 孕媽脾胃好， 氣血足， 才能為胎兒提供良好的孕育土壤， 有助於胎兒的營養吸收， 健康發育。 有些准媽媽自身脾胃不好， 容易出現孕吐、食欲不振等反應， 不僅准媽媽營養吸收不足， 還容易導致胎兒營養吸收出現障礙，

肝臟儲血液， 胎兒成長有營養

准媽媽與胎兒血液相連， 通過血液給胎寶寶運送生長發育所需的營養物質以及氧氣， 保證胎兒的健康成長。 肝是人體儲存血液的主要器官， 孕媽肝臟好， 儲血充足， 才能為胎兒輸送充足的營養。 准媽媽在懷孕期間， 容易出現營養性貧血， 這就是由於氣血不足的表現。 孕媽貧血會直接影響胎兒的生長發育， 容易導致胎兒發育遲緩以及宮內窘迫等缺氧症狀。 由此可見， 准媽媽在懷孕期間需要注重調肝血， 氣血充足對於胎兒成長發育至關重要。

腎臟藏精氣， 胎兒健康又穩定

腎在五臟中佔有重要地位， 被稱為“先天之本”。 准媽媽腎臟精氣的盛衰， 對胎兒的健康成長發育起決定性的作用，

七分靠調養， 拼的就是調理+營養， 調理好孕期媽媽自身身體底子， 補充孕期媽媽及胎兒生長發育亟需的營養素， 好底子的媽媽自然能孕育出強壯的胎寶寶。