七大錯誤奶粉沖調法排行榜

比起母乳餵養， 沖調奶粉顯得有些麻煩， 給寶寶沖奶粉可不是簡單的用水沖一下奶粉就完事了的， 沖調的濃度、沖調的水質、水溫等， 樣樣都有要求， 稍有不慎寶寶的健康就會打折。

稀釋奶粉時加水過多會使嬰兒體重增長緩慢， 甚至引起消瘦;而加水過少會使嬰兒攝入過多熱量、蛋白質和礦物質， 加重消化和排泄的負擔， 甚至引起高鈉血症， 消化紊亂， 肥胖等。

下面這些錯誤的奶粉沖調法， 父母們一定要警惕!

錯誤1:用礦泉水沖牛奶

提示：礦泉水富含礦物質， 磷酸鹽、磷酸鈣過多， 而嬰兒腸胃消化功能還不健全，

長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。

沖配方奶粉我們提倡用自來水。 因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理， 品質符合標準， 自來水煮沸後， 放涼至40℃左右， 再用來沖奶粉就可以了。

純淨水失去了普通自來水的礦物元素， 而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上， 所以不宜用純淨水沖牛奶。 而礦泉水由於本身礦物質含量比較多， 且複雜。

錯誤2:多多益善， 奶粉越濃， 營養更多

提示：如果奶粉濃度過高， 幼兒飲用後， 會使血管壁壓力增加， 容易引起幼兒腦部毛細血管破裂。

有些家長怕孩子營養跟不上， 每次沖奶粉， 都會多加上一大勺， 把奶泡得濃濃的。 誰想到， 這卻大錯特錯了。 奶粉中含有鈉離子， 需要加足量開水稀 釋。

如果奶粉濃度過高， 幼兒飲用後， 會使血管壁壓力增加。 嬰幼兒的毛細血管很嫩弱， 因此容易引起幼兒腦部毛細血管破裂， 導致出血。 如經常給幼兒喝過濃奶 粉， 出血多了會影響幼兒智力發育。

當然， 奶粉沖得太稀也不行， 這會導致蛋白質含量不足， 同樣也會引起營養不良。 所以， 建議家長給孩子沖泡奶粉時， 一定要按照包裝上標明的配比， 不能想放多少就放多少。

錯誤3:開水可以殺菌， 水越熱沖調的奶粉越好

提示：水溫過高， 會破壞奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響孩子消化吸收

嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素， 在喂給嬰幼兒前需要用水沖調，

但家長應 注意的是， 沖奶粉的水一定不要用開水。 開水的水溫很高， 沖調奶粉時， 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響孩子的消化吸收。 另一方面， 某些對熱不穩定的維生 素也會被破壞， 特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質， 會被全部破壞。 因此， 沖調奶粉應用溫水， 避免其中營養物質的損失。 通常泡奶最適宜的溫度是40~50 度， 不能用較燙的水泡了之後， 等它冷卻的。

錯誤4:聽說一種新奶粉不錯， 今天給寶寶試試吧， 怎麼一吃就拉肚子， 趕緊換回原奶粉。

有的媽媽一天內換了新奶粉， 一天內又換回原奶粉， 其實給寶寶換奶粉沒有這麼方便的。

在換奶粉的初期， 必須兩種奶粉混合吃， 無論是由一種牌子換到另一種牌子，

或是由一個階段換到另一個階段(即使牌子相同)， 這個過程叫作轉奶， 是必不可少的。

轉奶可以這樣轉：先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉， 這樣吃了兩三天沒什麼不適後， 再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天， 再老的1/3、新的 2 /3吃兩三天， 最後過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。 注意轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食， 寶寶生病(感冒、發燒、起皮疹等)及接種疫苗期間不要轉 奶。 有了這麼一個逐步的轉奶過程， 寶寶一般是比較容易接受新品種的， 也不大會鬧肚子。

錯誤5:沖調嬰兒奶粉時候， 我都是先倒好奶粉， 再加入水的。

這恐怕是很多媽媽常犯的錯誤吧!先加奶粉還是先加水有什麼不一樣嗎?其實， 這是有區別的。 沖調嬰兒奶粉濃度要精確，

因嬰兒發育未成熟， 包括消化、代謝與排泄功能都未完善， 奶的濃度要盡可能接近母乳。

如先加奶粉， 後加水， 仍加到原定刻度， 奶就加濃了;而先加水， 後加奶粉， 會漲出一些， 但濃度合宜。 嬰兒吃過濃的奶， 胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受。 家長希望奶濃些孩子長快些， 反使小兒消化不良， 食欲下降， 腹瀉， 生長反受挫。 有報告新生兒餵奶過濃， 發生腎功能衰竭。

錯誤6:沖好的奶粉感覺有點冷， 不如再煮一下吧， 煮沸一次正好可以殺菌。

已經沖調好的奶粉若再煮沸， 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化， 從而失去原有的營養價值。 寶寶再喝這樣奶水， 多獲得的營養也要大打折扣。

錯誤7:晚上把沖調好的奶粉放在溫奶器中， 等到寶寶晚上要吃奶時，再拿出來，方便又省事。

有些媽媽這樣做主要是想晚上餵奶省力點，但這樣做不好。泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時(暖奶器裡的溫度一定是超過常溫的)，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若吃過了，有剩的，則應丟棄，不能再吃的。

其實現沖也是很快的，教你一個小竅門：若想以最快的速度沖好奶，可以把熱水先倒在奶瓶裡，放進保溫器，把規定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了。同樣方便省事。

小貼士

新生兒所需奶量應按每日所需總熱量和總液量計算。一般每公斤體重每日需100～120千卡熱量，150毫升水。牛奶每100毫升可提供65 千卡熱量，每100毫升奶中加8克糖時所提供熱量約為100千卡。對新生兒而言，體重在3.2～4.9公斤，牛奶：水應為2：1，100毫升可加糖5克， 每日喂7次，每次喂50～120毫升即可。人工餵養的嬰兒，兩次餵奶間應適量喂水，每日總量可按150毫升乘以體重(公斤)再減去每日總奶量計算。

等到寶寶晚上要吃奶時，再拿出來，方便又省事。

有些媽媽這樣做主要是想晚上餵奶省力點，但這樣做不好。泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時(暖奶器裡的溫度一定是超過常溫的)，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若吃過了，有剩的，則應丟棄，不能再吃的。

其實現沖也是很快的，教你一個小竅門：若想以最快的速度沖好奶，可以把熱水先倒在奶瓶裡，放進保溫器，把規定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了。同樣方便省事。

小貼士

新生兒所需奶量應按每日所需總熱量和總液量計算。一般每公斤體重每日需100～120千卡熱量，150毫升水。牛奶每100毫升可提供65 千卡熱量，每100毫升奶中加8克糖時所提供熱量約為100千卡。對新生兒而言，體重在3.2～4.9公斤，牛奶：水應為2：1，100毫升可加糖5克， 每日喂7次，每次喂50～120毫升即可。人工餵養的嬰兒，兩次餵奶間應適量喂水，每日總量可按150毫升乘以體重(公斤)再減去每日總奶量計算。