一、計算排卵： 有一些可以幫助懷孕的藥物， 我們在選擇的時候一定要諮詢醫生。 想要懷孕最容易的方法就是確定好排卵週期。 在月經來潮前的兩個星期會排卵， 要是生理的週期是24到30天， 排卵期大概就在第10到16天之中。 卵子的存活是12到24小時， 排卵進行性☆禁☆生☆禁☆活就會不可以受孕。 而精子存活有72小時， 排卵前每3天進行性☆禁☆生☆禁☆活一次就會容易受孕。
二、抓住時機： 在排卵期間， 最好1—2天就進行性☆禁☆生☆禁☆活一次。 男性睾丸激素分泌以及精子活動在清晨是最活躍， 在清晨是夫妻雙方精力最好的階段， 這樣受孕的幾率會比較大。
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三、要保持清潔健康的生活：
避免過度鍛煉：女性脂肪偏低會導致排卵停止以及閉經， 會使女性的懷孕能力有影響。
避免酒精：含有酒精的飲料以及一些碳酸飲料， 會導致染色體的畸變， 造成胎兒畸形的出現。
避免香煙：煙草裡面有很多有害成分會造成染色體以及基因發生改變， 一些有害的物質就會導致精子數量下降， 嚴重的會導致陽痿的出現。
四、運用機器：排卵的預測器可以把受孕機會提高， 可以準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙有沒有增加， 通常發生在排卵之前的24－36個小時。 在出現LH高峰之後的3－6小時裡面進行性☆禁☆生☆禁☆活， 會比較容易受孕。
五、要保持清爽：過熱的睾丸會使精子迅速降低， 因此男性穿透氣性短褲以及寬鬆的外褲，
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六、孕前保健： 孕前的體檢， 醫生會對你的家族史進行瞭解， 確診有沒有遺傳疾病， 可以確保胎兒的健康成長。 想要生寶寶的女性， 要提前三個月停止服用避孕藥， 生理週期才會正常， 這樣可以計算出受孕時間。
七、通過吃喝：要是男性體內沒有鋅， 睾丸激素分泌就會變低， 精子數量就會減少， 男性要多吃精肉、雞、海鮮以及所有穀物， 鈣和維生素D可以把男性的生育能力提高， 要多喝喝牛奶， 女性就要常喝清茶。 資料表明， 女性每天喝半杯清茶， 懷孕的幾率會提升7倍。
如果患上不孕症， 最好及時到醫院就診。
