入秋後， 天氣逐漸變得乾燥起來， “燥”也就成為了秋季的主氣， 中醫稱之為“秋燥”， “上火”也正是秋燥所帶來的種種身體反應。
秋燥一般可分為溫燥和涼燥， 前者一般多見於初秋時節， 此時天氣尚熱， 猶有下火之餘氣， 或因久晴無雨、驕陽久曬所致；後者則一般常見於晚秋季節， 此時天氣涼寒， 近於冬寒之涼氣。 無論是溫燥還是涼燥， 都往往會導致人體出現皮膚乾燥、大便幹結、爛嘴角、流鼻血、咳嗽等一系列症狀。
由於孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發育完全， 所以通過皮膚、肺以及腎臟丟失的水分會更多，
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“上火”會有“蛛絲馬跡”
皮膚乾燥
如果孩子皮膚發幹發緊、乾燥脫屑， 甚至出現皮膚起皺、破裂等症狀， 往往是由於外界燥邪侵入體內， 損傷津液導致津液虧虛， 不能潤澤皮膚之故。
呵護有道：隨時用嬰幼兒潤膚品滋潤保護孩子的肌膚， 以減少與衣物的摩擦。 特別容易乾燥的部位更應塗潤膚品， 比如臉頰、額頭、臀部、手足等。
大便幹結
如果孩子大便幹結， 解手時比較困難， 或是好幾天也不排便， 就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。
呵護有道：每餐飲食量要足， 要儘量讓孩子吃飽吃好， 食物宜粗細搭配， 多飲水， 多吃生津潤腸通便的食物， 比如綠葉蔬菜等。 讓孩子養成定時排便的習慣，
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入秋後， 天氣逐漸變得乾燥起來， “燥”也就成為了秋季的主氣， 中醫稱之為“秋燥”， “上火”也正是秋燥所帶來的種種身體反應。
燥咳不止
如果孩子出現乾咳無痰或少痰， 口乾舌燥等症狀， 一般是由於燥熱損傷肺陰所致的燥咳症， 此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。
呵護有道：雪梨1只或蓮子10克、粳米50克、百合2克， 煮粥食之， 一日兩次。 或川貝1克研末， 和1個雪梨燉熟， 加冰糖適量服用， 早晚各一次， 以潤肺滋陰止咳。 如果經上述處理後仍小咳不止， 或是伴有發燒、頭痛等症狀時，
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常流鼻血
孩子鼻腔內的黏膜血管豐富且又非常脆弱， 燥熱的空氣容易引起鼻腔乾燥， 而導致毛細血管破裂而流血。
呵護有道：鼻子流血時， 應馬上讓孩子坐下或者躺下， 家長可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側， 待幾分鐘後， 輕輕鬆開手指， 鼻血大多就可以止住了。 或讓孩子頭部保持豎直， 將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔， 注意不要插入過深。 同時用冷水輕拍孩子的後脖頸， 也可使用小冰袋冷敷。 如果比較嚴重， 應立即去醫院處理。 孩子睡覺時， 應把被子蓋在下巴以下部位， 保持鼻子通暢， 讓孩子多呼吸新鮮空氣。 平時要教育孩子不要用手挖鼻孔，
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愛爛嘴角
如果孩子出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等症狀， 有時甚至連吃飯、說話都受影響時， 就說明孩子患上了口角炎， 即俗稱的“爛嘴角”。
呵護有道：注意膳食平衡， 加強營養補給。 讓孩子多吃富含B族維生素的食物， 如動物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、水果和新鮮綠葉蔬菜等。 要注意保護好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛生， 進食後及時擦嘴， 不要讓孩子用舌頭去舔唇和口角， 或者撕嘴唇上的幹皮， 同時告訴孩子要少吃零食， 不要吮手指。 準備一支孩子專用的潤唇膏， 在每餐飯後， 擦淨嘴， 然後塗一次潤唇膏， 睡前再塗一次。
入秋後， 天氣逐漸變得乾燥起來， “燥”也就成為了秋季的主氣，
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7招趕走“上火”
1.保證孩子生活規律， 要早睡早起， 不要熬夜、睡懶覺。
2.可適當採取一些增濕措施， 比如在房間裡放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器， 也可以在臥室內放一盆水或者在地面上適當灑些水。 注意經常開窗， 保持室內空氣流通。
3.穩定孩子的情緒， 避免因躁動或哭鬧等不穩定情緒而產生心火， 灼燒津液， 使口舌乾燥。
4.採取少量多次飲用的方式， 讓孩子適當多喝水。 白開水是最佳選擇， 也可適當多飲淡茶、豆漿、牛奶等飲品；還可讓孩子多吃一些水分含量多的蔬果， 如生蘿蔔、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要儘量少吃過鹹、過甜以及燒烤類食品， 以免導致陰津進一步耗竭，徒生內熱內燥。
5.飲食清淡，適當地多吃些粗糧雜豆，如麥片、黃小米、玉米、綠豆等，少吃刺激性的食物，如蔥、韭菜、花椒、蒜、薑、辣椒、油炸食物等。
6.秋燥綜合征初期的孩子，可用桑葉、菊花各6克，加蘆根、梨皮各15克，煎水服用。
7.有咽幹疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿蔔加上荸薺、杏仁、蜜棗及兩片陳皮，適當多放水，煎煮約3小時後飲用，一般飲用後，口唇能恢復滋潤光澤，咽幹症狀會減輕。
以免導致陰津進一步耗竭，徒生內熱內燥。5.飲食清淡，適當地多吃些粗糧雜豆，如麥片、黃小米、玉米、綠豆等，少吃刺激性的食物，如蔥、韭菜、花椒、蒜、薑、辣椒、油炸食物等。
6.秋燥綜合征初期的孩子，可用桑葉、菊花各6克，加蘆根、梨皮各15克，煎水服用。
7.有咽幹疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿蔔加上荸薺、杏仁、蜜棗及兩片陳皮，適當多放水，煎煮約3小時後飲用，一般飲用後，口唇能恢復滋潤光澤，咽幹症狀會減輕。
