七步走輕鬆養出聰明寶寶

成為父母意味著責任一下子變大了很多。 除了要給新生兒餵奶、洗尿片以及等他漸漸長大給他讀童話書之外， 父母更都希望能夠培養出一個聰明的孩子， 如果他成為一個天才， 那就更好了。 對於那些雄心勃勃的家長而言， 有消息可能會讓他們更開心， 因為專家指出， 即使父母並非航太科學家， 他們也能夠培養出天才一樣的下一代。

母乳餵養的孩子智商高

使孩子聰明的7條秘訣

1、母乳餵養的孩子智商高

英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗， 發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。

奧秘在於：母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質， 特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。 與牛奶相比較， 母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

2、不可忽略的早餐

據英國研究人員測定， 不吃早餐的兒童， 營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。 不吃早餐， 智力怎能不遭受損失?

3、睡眠也是個重要因素

法國科學家發現：孩子的學習成績與睡眠時間長短關係密切。 凡睡眠少於8小時者， 61%的人功課較差， 勉強達到平均分數線者僅占39%， 無一人名列前茅;而每晚睡眠10小時者， 76%中等， 11%成績優良， 只有13%功課較差。

4、運動能幫助提高智力

美國一位於博士的研究顯示， 凡堅持每天持續20分鐘的跑步、健美操等運動的學生， 其學習成績明顯優於那些疏於運動者。

5、給孩子多吃“補腦食品”

大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新， 注意膳食中蛋白質的質和量， 就能提高腦細胞的活力。 營養學家提倡：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。 在動物蛋白質中應多食海魚、海蝦類， 在植物蛋白中應選食大豆類。 卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質， 對增強大腦記憶力大有好處， 父母應讓孩子適量攝入動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

6、微量元素和智力的關係

科學家在研究微量元素與智力的關係時發現， 成績好的學生體內血鋅含量明顯高於學習較差的學生。 富含鋅的飲食包括：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果， 父母應適當給孩子多補充。

7、常和父親相處的女孩智商高

這是父親對孩子特殊的教養方式和父親的人格力量影響決定的。 在與孩子玩的過程中， 父親往往比母親更具創造性， 而且動態性更強。 社會學家發現， 和父親聯繫緊密的女孩， 自信心、獨立性、社交能力都很強， 而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和嚮往實現自我價值等優良品質， 對女孩能起到潛移默化的影響。

滿地爬的寶寶更聰明

特別提示：滿地爬的BB更聰明

在日常生活中， 不少年輕的父母， 不讓孩子在地上練習爬行， 寧可自己抱著， 生怕孩子爬行時弄髒手足或傷及身體。 其實， 只要細心照看， 讓孩子多練練爬行是大有益處的。

每個孩子呱呱墜地時都只能持仰臥的體位， 從最初“受制於人”到後來獨立行走，

中間必定經過“爬”這一不可缺少的環節， 而且多數孩子喜愛爬， 即使到了已經可以直立走路時， 仍不忘情於爬。

對嬰幼兒來說， 爬是一種極好的全身運動， 因為孩子在爬行的過程中， 頭頸抬起， 胸腹離地， 用肢體支撐身體的重量， 這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉， 並可促進骨骼的生長， 為日後直立行走創造了良好的基礎;此外， 爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動， 消耗能量較大。 據測定， 爬行時要比坐著多消耗一倍的能量， 比躺著多消耗兩倍的能量。

爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。 當孩子在繈褓中時， 視聽範圍略有擴大， 但得到的刺激仍然不多， 而當孩子在爬行時，

姿態由靜到動， 範圍由點到面， 思維、語言與想像能力也相應地得到了發展與提高。 美國費城某研究所的調查表明， 爬行可促進嬰兒的大腦發育， 開發兒童的智力潛能， 對加強大腦控制眼、手或腳協調的神經發育有極大的益處。 此外， 有的研究人員通過同齡嬰兒的對比觀察發現， 會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力， 而爬得少或不會爬的BB， 往往動作也緩慢些， 且易煩躁。

小編總結：寶寶聰明可愛， 自然是每位爸爸媽媽的希望。 但是家長們知道嗎?聰明寶寶是可以“訂做”的， 如果在寶寶的日常飲食、運動和教育上早做規劃、多加注意， 就能夠起到事半功倍的作用， 輕輕鬆松， 打造一個健康聰明的寶貝兒。