七種不適宜孕婦食用的食物

養生之道網導讀：

孕婦懷孕後最大最明顯的改變莫過於飲食口味上的變化了， 為了孕婦及胎兒的健康家人們總是變著花樣地給孕婦獻上美食， 最大程度地滿足孕……

孕婦懷孕後最大最明顯的改變莫過於飲食口味上的變化了， 為了孕婦及胎兒的健康家人們總是變著花樣地給孕婦獻上美食， 最大程度地滿足孕婦們的要求。 但是並非所有的食物都適合孕婦們吃， 現在我們一起來瞭解一下孕婦們有哪些不能吃的。

1、孕婦禁止食用的食物：甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹……

2、孕婦忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指蔥、薑、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。

這是因為， 這些辛辣食物會隨母體的血液迴圈進入胎兒體內， 給胎心不良刺激。 會使孕婦口幹、生目瘡、心煩氣躁， 不利於胎心的正常發育。

3、孕婦忌食人造食品：如點心、罐頭、速食麵等。 主要因其在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。 動物實驗證明可患膀胱癌， 細胞染色體異常， 胎盤生長障礙。 （現在知道為何魔媽一直強調， 孕期儘量吃寶寶的有機無添加零食了吧， 貴是有原因的）

4、孕婦忌多吃 油條：油 條在製作時， 需要加入一定量的明礬， 而明礬正是一種含有鋁的無機物。 炸油條時， 每500克麵粉 就要用15克明礬， 也就是說， 如果孕婦每天吃2根油條，

就等於吃了3克明礬， 這樣積蓄， 其攝入的鋁量就相當驚 人， 這 些明礬中含有的鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦， 增加癡呆發生機率。

5、孕婦忌多吃鹹味食物：在懷孕期間還要節制鹹味食品。 因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣， 會引起組織內鈉鹽瀦留， 從而造成水腫。 如果食物中鹽分和堿類含量過多， 可以增加腎臟的負擔， 引起血壓增高、水腫 等妊娠高血壓病， 尤其在懷孕中、後期， 食物要儘量清淡一些， 在必要的情況下還要採用無鹽膳食。

6、孕婦忌貪吃冷飲：有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲， 這對健康不利。 孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。 多吃冷飲能使腸胃血管突然收縮， 胃液分泌減少，

消化功能減低， 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉， 甚至 引 起胃 部痙攣， 出現劇烈腹痛現象。 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並有水腫， 如果大量含食冷飲， 充血的血 管突然收縮， 血流減少， 可致局部抵抗力減低。

7、孕婦忌多吃山楂： 山楂開胃消食， 酸甜可口， 但山楂對孕婦子宮有興奮作用， 可促進子宮收縮， 倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品， 就可能刺激子宮收縮， 進而導致流產。 尤其是以往有過自然流產史和懷孕後有先兆流產症狀的孕婦， 更要忌食山楂食品。

以上養生之道網為您列舉了七種不適宜孕婦食用的食物。 為了補充孕婦的營養豐富孕婦進食的種類是對的， 但是我們也要注意科學備孕，

稍有疏忽可能對孕婦及胎兒造成無法估量的後果， 養生之道網在此祝天下寶寶健康成長！