七種症狀，預示你急需排毒了

女性在備孕期， 如果體內毒素太多， 就會影響寶寶的健康。 寶寶出生後容易患黃疸和鵝口瘡等疾病。 因此女性在想要寶寶之前一定要清腸排毒， 杜絕不健康的食品。 如果你的身體出現以下幾種情況， 這就說明你的身體急需排毒啦！

No1：口臭

一般口腔疾病， 如牙齒出現齲齒， 口腔潰瘍等會導致口臭， 此外腸胃不健康也會導致口臭， 而這些都是體內毒素較多的緣故， 身體消化功能減弱， 食物在腸胃堆積更久， 因而容易導致口臭。 因此準備懷孕的女性需要及時排毒， 消除一些潛在疾病的影響。

No2：便秘

如果女性便秘的話，

那就說明體內毒素聚存得較多， 導致脾胃受到了不良影響， 身體呈現不健康狀態， 出現諸如口臭， 色斑等症狀。 女性如果存在這樣的情況， 那就需要及時排毒， 讓身體變得更健康些。

No3：痤瘡

痤瘡是體內毒素較多， 油脂分泌過多， 不能及時排出而堵塞毛孔， 導致皮膚變得粗糙的結果。 因此， 如果女性臉上或者是身體上長出不少的痤瘡， 那麼在塗抹藥物控制痤瘡生長的同時， 還要及時排毒， 幫助皮膚變的更加健康。

No4：肥胖

如果體重超標的話， 那就意味著體內的毒素也更多。 因為肥胖往往是不健康的食物吃得太多所導致的， 尤其是煎炸燒烤食物。 這類食物會導致體內不良物質積留得更久， 毒素也會讓身體反復地吸收。

如果不及時清毒的話， 就會導致女性體弱無力， 氣喘， 脂肪過多， 新陳代謝失調。

No5：濕疹

消化系統出現問題， 腸胃患病， 或者患上皮膚炎症都會導致濕疹的出現。 如果在身體新陳代謝的過程中， 毒素得不到及時的排解， 也會導致濕疹。 因此， 女性孕前要注意先排毒， 防止出現濕疹。

No6：黃褐斑

如果女性內分泌失調， 便會直接導致皮膚問題的出現， 例如臉上會長黃褐斑， 臉色變得暗淡無光。 這個時候女性需要注意給身體排毒， 幫助皮膚恢復光澤， 讓身體變得更健康。

No7：口腔潰瘍

如果舌頭上長潰瘍， 那麼也是身體毒素積留的一種表現， 中醫認為內火較大， 新陳代謝不及時， 因而口舌生瘡。 如果經常性出現口腔潰瘍， 那麼預示著你的身體出現了問題，

需要排毒了。

如何做好排毒工作：

① 可以通過刮痧、拔罐、針灸這些方法來排毒。 當然如果時間充足， 女性最好多做運動， 在下班之後去跑個步， 跳繩， 做瑜伽等等， 這些活動都可以幫助身體排出毒素。

②在平時女性可以多吃些排毒的食物， 尤其是備孕期間或懷孕期間的女性。 女性可以多吃番茄、黃瓜、糙米、紫薯等排毒食物。