養生之道網導讀：
很多人都認為孕期給寶寶胎教是孕媽媽一個人做的事情， 其實這是不對的， 丈夫也可幫助胎教， 孕爸爸參與胎教會跟更有效， 那麼我們來看看丈夫如何幫助胎教， 到底有哪些方法？孩子是夫妻雙方愛情的結晶， 胎教不僅僅是孕婦的事， 丈夫同樣有不可推禦的責任。
孕婦的情緒直接影響著胎兒的生長發育， 因此， 丈夫要盡心體貼妻子， 分擔家務， 豁達大度， 不與妻子斤斤計較， 有時間多陪妻子散步、聽輕音樂等， 使妻子無憂無慮， 情緒穩定。 當胎兒7個月時， 已經有了聽覺和視覺， 丈夫要同妻子一起用委婉的音調與胎兒說話，
Advertisiment
另外， 經常撫摸孕婦腹部， 對胎兒也有好處。 在孕婦睡前， 丈夫用整個手掌和全部手指在妻子腹部做圓形、有韻律的按撫， 邊撫摸， 邊與胎兒講話或唱歌， 這對於胎兒的血液補充及放鬆活動很有益處。
因此， 丈夫一定要通過自己的努力， 使夫妻和睦友愛， 共同將優美的情緒和感覺傳遞給胎兒， 孕育出一個健康、聰明、美麗的後代。
父親在胎教中起什麼作用?
胎教一般多是針對母親而言的， 而忽視了做父親的作用。 實際上， 父親在胎教中的地位也是不可忽視的。 在某種意義上說， 聰明健康的小寶寶誕生， 在很大程度上取決於父親。
常言道：“愛子愛妻。 ”這話是有道理的。
Advertisiment
如果孕婦在妊娠期間情緒低落， 高度不安， 孩子出生後即使沒有畸形， 也會發生餵養困難、智力低下、個性怪癖、容易激動和活動過度等等。 所以， 丈夫應倍加關心愛護體貼妻子， 讓妻子多體會家庭的溫暖， 避免妻子有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激， 保證妻子能心情愉快， 精力充沛地度過孕期。
同時， 還應注意囑妻子左側臥位， 避免強烈振動和雜訊，
Advertisiment
在妊娠期間， 給予妻子合理的營養， 如果在胎兒形成的關鍵時期(妊娠早期及中期)缺乏營養， 會威脅胎兒的正常發育， 尤其對腦的發育影響最大， 還常常引起流產、早產、死胎、畸形。
大多數孕婦有妊娠反應， 丈夫應鼓勵妻子克服噁心嘔吐等反應， 堅持進食， 做到少吃多餐， 飲食以避油膩、易消化為原則， 儘量選富含蛋白質、碳水化合物、維生素的食物， 如牛奶、豆漿、蛋類、蔬菜、水果等。 嘔吐劇烈時應注意補充維生素B1、B6， 必要時靜脈輸液。 妊娠中期， 胎兒生長發育加快， 不僅需要給予充足營養，
Advertisiment
孕婦所處的環境應力求安靜舒適， 不宜經常有強烈的噪音刺激。 光線要明亮柔和， 搞好室內外衛生， 防止感染疾病， 防止煙霧污染， 戒煙忌酒， 節制房事， 提醒妻子注意勞逸結合， 適當做些家務和必要活動， 切不可偏激而過度保護則弊多於利。
此外， 丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力， 並主動參與進來， 如陪著妻子一同與胎兒“玩耍”， 對胎兒講故事， 描述您每天的工作及收穫， 讓胎兒熟悉自己的父親低沉而有力的聲音， 產生安心和信賴感。
Advertisiment
胎教不是准媽媽一個人的事情， 和准爸爸也有很大關係。 准爸爸是准媽媽接觸最多也是最親密的人， 因此， 准爸爸的一舉一動， 甚至情感態度， 都會影響到准媽媽和准媽媽腹中的胎兒。
1、幫助豐富准媽媽的業餘生活
例如， 聽音樂會、作畫等， 都可以提高准媽媽和胎兒的藝術修養。 同時， 准爸爸要鼓勵准媽媽加強“專業”學習， 特別是懷孕後期與胎兒一起學習， 如看看兒童讀物、讀讀外語。
2、做點“自我犧牲”
准媽媽所患的任何一種疾病，對胎兒都是不利的，而如果准爸爸得了傳染病，也會通過准媽媽而危及胎兒。因此，無論是准爸爸還是准媽媽，在疾病流行季節，都要少去公共場所，而且准爸爸一旦得了傳染病，便要自覺與准媽媽隔離。
吸煙對胎兒有很大危害，如果孕婦生活在煙霧繚繞的環境中，不僅呼吸道會吸入大量的一氧化碳，而且香煙中的尼古丁還會通過皮膚、胃腸道進入母體，從而禍及胎兒。為了准媽媽和胎兒的健康，准爸爸要儘量少吸煙或不吸煙。
3、激發准媽媽的愛子之情
實驗證明，准媽媽與胎兒有密切的心理聯繫，如果准媽媽對胎兒有任何厭惡情緒或流產的念頭，都不利於胎兒的身心健康。因此，為了培養准媽媽的愛子之情，准爸爸除了讓准媽媽多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外，還要多與妻子談談胎兒的情況。
4、保證家庭生活的溫馨舒適
家庭環境是否溫馨對準媽媽和胎兒都有很大影響。准媽媽如果受到驚嚇或嚴重刺激，嚴重時會引起胎盤早期剝離而致胎兒死亡；如果長期經受情緒壓力，胎動次數就會比正常多數倍，胎兒出生後不但體重輕，而且消化功能失調，喜歡哭鬧，不愛睡覺，易受驚嚇，這樣的孩子長大後，適應環境的能力差。因此，如果准媽媽心情不好，准爸爸應開導她、安慰她，切忌惹准媽媽生氣。准爸爸還應該經常陪准媽媽散步、聽音樂，准媽媽心情愉快，胎兒就會十分愜意。
准爸爸的支援對準媽媽很重要
1、做好後勤保障工作
為了胎寶寶的健康，准媽媽需要大量營養。如果營養不足，胎寶寶不但體質差，而且胚胎細胞數目以及核酸的含量也會比正常低，這將影響胎兒出生後的智力。因此，准爸爸一定要千方百計妥善安排好准媽媽的飲食，保證營養物質的攝入，以保證母子身體健康。另外，准爸爸還要關心、體貼准媽媽，擠出時間多陪陪准媽媽，幫助准媽媽操持家務，減輕體力勞動。准媽媽腹部膨大，活動不便，操勞過度或激烈運動會使胎兒躁動不安，甚至流產。准爸爸要自覺地多分擔家務事，不要讓准媽媽做重活，要讓她有充分的睡眠和休息。在乘汽車、逛商店時，要保護准媽媽，避免腹部直接受到衝撞和擠壓。
2、適當調節准媽媽的情緒
胎兒發育需要適宜的環境，也需要各種刺激和鍛煉。胎兒除生理需要外，還需要一些與精神活動有關的刺激和鍛煉。
例如，准爸爸可陪准媽媽短途旅遊；陪准媽媽觀看喜劇電影，開適度的玩笑，幽默風趣會使准媽媽的感情更豐富；讓准媽媽與久別的親人重逢等。
總之，准爸爸應協助讓准媽媽的情緒出現短暫的、適度的變化，為胎寶寶提供豐富的精神刺激和鍛煉，以適應當今社會快節奏變化的需要。
需要注意的是，強烈的雜訊或振動，會引起胎兒心跳加快和痙攣性胎動，因此，要保持環境的安靜，在做雜訊大、振動強的活動時，要儘量離准媽媽遠一些，以免嚇著未出世的小寶貝。
3、克制房事
妊娠初期和後期，夫妻同房容易導致流產、早產或陰☆禁☆道感染；在產前一個月如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁，可引起胎兒呼吸困難和黃疸等。孕婦對性的要求多半不高，因此克制房事的主要責任在准爸爸身上。
2、做點“自我犧牲”
准媽媽所患的任何一種疾病，對胎兒都是不利的，而如果准爸爸得了傳染病，也會通過准媽媽而危及胎兒。因此，無論是准爸爸還是准媽媽，在疾病流行季節，都要少去公共場所，而且准爸爸一旦得了傳染病，便要自覺與准媽媽隔離。
吸煙對胎兒有很大危害，如果孕婦生活在煙霧繚繞的環境中，不僅呼吸道會吸入大量的一氧化碳，而且香煙中的尼古丁還會通過皮膚、胃腸道進入母體，從而禍及胎兒。為了准媽媽和胎兒的健康，准爸爸要儘量少吸煙或不吸煙。
3、激發准媽媽的愛子之情
實驗證明，准媽媽與胎兒有密切的心理聯繫，如果准媽媽對胎兒有任何厭惡情緒或流產的念頭，都不利於胎兒的身心健康。因此，為了培養准媽媽的愛子之情，准爸爸除了讓准媽媽多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外，還要多與妻子談談胎兒的情況。
4、保證家庭生活的溫馨舒適
家庭環境是否溫馨對準媽媽和胎兒都有很大影響。准媽媽如果受到驚嚇或嚴重刺激，嚴重時會引起胎盤早期剝離而致胎兒死亡；如果長期經受情緒壓力，胎動次數就會比正常多數倍，胎兒出生後不但體重輕，而且消化功能失調，喜歡哭鬧，不愛睡覺，易受驚嚇，這樣的孩子長大後，適應環境的能力差。因此，如果准媽媽心情不好，准爸爸應開導她、安慰她，切忌惹准媽媽生氣。准爸爸還應該經常陪准媽媽散步、聽音樂，准媽媽心情愉快，胎兒就會十分愜意。
准爸爸的支援對準媽媽很重要
1、做好後勤保障工作
為了胎寶寶的健康，准媽媽需要大量營養。如果營養不足，胎寶寶不但體質差，而且胚胎細胞數目以及核酸的含量也會比正常低，這將影響胎兒出生後的智力。因此，准爸爸一定要千方百計妥善安排好准媽媽的飲食，保證營養物質的攝入，以保證母子身體健康。另外，准爸爸還要關心、體貼准媽媽，擠出時間多陪陪准媽媽，幫助准媽媽操持家務，減輕體力勞動。准媽媽腹部膨大，活動不便，操勞過度或激烈運動會使胎兒躁動不安，甚至流產。准爸爸要自覺地多分擔家務事，不要讓准媽媽做重活，要讓她有充分的睡眠和休息。在乘汽車、逛商店時，要保護准媽媽，避免腹部直接受到衝撞和擠壓。
2、適當調節准媽媽的情緒
胎兒發育需要適宜的環境，也需要各種刺激和鍛煉。胎兒除生理需要外，還需要一些與精神活動有關的刺激和鍛煉。
例如，准爸爸可陪准媽媽短途旅遊；陪准媽媽觀看喜劇電影，開適度的玩笑，幽默風趣會使准媽媽的感情更豐富；讓准媽媽與久別的親人重逢等。
總之，准爸爸應協助讓准媽媽的情緒出現短暫的、適度的變化，為胎寶寶提供豐富的精神刺激和鍛煉，以適應當今社會快節奏變化的需要。
需要注意的是，強烈的雜訊或振動，會引起胎兒心跳加快和痙攣性胎動，因此，要保持環境的安靜，在做雜訊大、振動強的活動時，要儘量離准媽媽遠一些，以免嚇著未出世的小寶貝。
3、克制房事
妊娠初期和後期，夫妻同房容易導致流產、早產或陰☆禁☆道感染；在產前一個月如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁，可引起胎兒呼吸困難和黃疸等。孕婦對性的要求多半不高，因此克制房事的主要責任在准爸爸身上。