丈夫的愛意撫摩有利於胎兒發育

人與人之間有很多表達好感的方法， 撫摸可以說是最零距離、最親密無間的一種。 在妻子懷孕期間， 丈夫如果能將自己充滿柔情的撫摸和對妻子的腹部按摩結合起來， 不僅能夠促進彼此之間的感情， 提高性☆禁☆生☆禁☆活品質， 還會為妻子腹中的胎兒帶來極其有利於成長的愉悅感受， 從而讓全家人都其樂融融。

女性在懷孕期間的主要任務就是養胎。 丈夫在為妻子進行按摩的時候， 一定要根據孕婦的生理特點， 選擇與之相適合的保健按摩手法。 主要的目的在於促進母體內環境的有效淨化， 減輕孕期妊娠反應給孕婦帶來的困擾，

以及幫助胎兒正常發育、健康成長。 在對孕婦進行按摩的時候， 需要注意的就是手法的熟練和穴位拿捏到位。

准爸爸為孕婦按摩時， 手法一定要輕緩、柔和， 用力不要過重， 並且有一定的節奏感。 如果丈夫的按摩手法不是特別嫺熟， 最好在畫有穴位圖的模型上先進行練習， 還可以請教一些專業按摩師， 這樣才不至於為妻子按摩時因為自己有些拙劣的手法而造成孕婦皮膚等部位的損傷。

在選擇按摩穴位的時候， 丈夫也要注意， 一定要明確按摩目的， 根據 身體的實際情況選擇相應的按摩手法， 並且在按摩過程中隨時詢問妻子的感 受， 防止因准爸爸的錯誤判斷導致妻子身體上的不適應表現。

至於按摩時 間， 很多專家都推薦最好每天或者每隔天進行一次， 時間長度控制在20～30 分鐘， 並且可以隨著准爸爸對妻子身體情況的逐漸瞭解延長到30～40分鐘。 在按摩完畢後， 還要留出適當的時間供妻子休息， 一般在10分鐘左右， 並且 一定要注意保持室內乾淨、整潔， 不要抽煙， 同時避免異味。

妻子神經緊張時可配合頭部以及頸部按摩， 同時進行適當的心理勸慰。

①頭部按摩。 主要讓妻子坐在舒適柔軟的椅子上， 最好頭部可以靠在 椅背上， 丈夫雙手拇指按壓至兩眉間， 手指上推至妻子前髮髻， 然後到額 頭中部順勢向兩側髮髻滑動， 直至太陽穴。 這一按摩手法可以有效緩解孕 婦因失眠造成的神經衰弱以及頭痛等症狀。

②頸部按摩。 孕婦在懷孕期間常常由於情緒急躁會有上火、流鼻血等 表現， 這時可以讓其將頭部後仰， 丈夫一手托住孕婦頭部， 另一隻手可以 輕撓後脖頸凹陷處。 不過力度上一定要適中， 不可用力太猛， 但太過輕柔 也難見成效。

孕婦感覺到身體疲累時， 可以配合上肢、腰背以及下肢按摩， 從而幫 助妻子有效緩解疲勞。

①上肢按摩。 主要是手臂的揉捏， 由肩胛至指尖逐漸按摩， 施力要循 序漸進， 由輕至重。 最好不要大幅度的讓妻子甩手臂， 丈夫只需要自己托 住妻子的手臂進行按摩就可以了。

②腰背部按摩。 由於孕婦的身體極其不適合俯臥， 所以在進行腰背部 按摩的時候最好採取坐姿， 並且背部按摩最好採用揉捏的方式， 而腰部則 要儘量避開，

不要施力過猛， 也不要過於頻繁的拍打， 震動幅度過強過大 的按摩方式都會讓孕婦感覺到很不舒服。

③下肢按摩。 下肢按摩時手法一定要由輕緩逐漸加重， 主要是順著孕 婦小腿肚的方向由上至下採取揉捏式按摩。 丈夫可以將主要的施力點放在 手指上， 也可以根據孕婦腿部的粗細程度配合手掌進行。

腹部按摩是妻子養胎過程中的主要按摩方式， 不過在進行腹部按摩 的過程中， 丈夫一定要力度輕柔， 同時隨時詢問妻子的感受， 做到及時溝通。 腹部按摩主要採取順時針撫摸的方式， 不提倡過分按壓妻子的腹部。 此外， 輕輕拍打也是允許的。

①順時針撫摩。 即圍繞著妻子的腹部順時針畫圈， 可根據妻子的感覺略微施加些力度。

這是孕婦妊娠期按摩的主要手法， 也是一種被普遍接受的手法。

②輕輕拍打。 准爸爸或者孕婦自己的輕輕拍打可以引起羊水的震動， 增強對胎兒皮膚及神經上的刺激， 特別有利於腦部發育。 不過不提倡過於頻繁的拍打法按摩。 准爸爸在拍打的過程中力度一定要適中， 如果自己心裡不是很有把握， 最好不要採用此種按摩方法。

③指壓法。 使其平躺， 根據孕婦腹部的穴位， 採取指壓的方法進行按摩。 指壓法是被很多專業按摩師採用的方法， 如果准爸爸在按摩方面是初學者， 最好不要冒險。 比較典型的指壓穴位在孕婦肚臍以上， 分別叫做神闕穴、巨闕穴以及關元穴等， 通過指壓可以有效緩解腹脹、便秘等症狀。

胸部按摩主要針對孕婦懷孕期間和生產以後的胸部腫脹現象進行，可以由孕婦自己按摩，准爸爸在一旁加以協助，也可以由准爸爸來全程説明妻子按摩。需要注意的就是按摩時雙手一定要經過認真清洗，此外手溫不可過涼或者過熱。手法主要採用由外向內推揉乳☆禁☆房的形式，幫助乳腺有效疏通，從而緩解乳☆禁☆房腫脹以及疼痛。丈夫在幫妻子進行胸部按摩的時候，一定要避免過度用力或者過分按壓、揉搓妻子的乳☆禁☆房，此外在進行孕期性☆禁☆生☆禁☆活的時候，由於乳☆禁☆房比較敏感，易產生疼痛感，所以丈夫在觸摸妻子乳☆禁☆房的時候也要動作輕柔一些。

育兒網小提示：

為妻子做孕期按摩是准爸爸的愛心表現，但一定要注意不斷學習相關知識，必要時向專業的按摩師請教，不可因為過於主觀，由於按摩手法不到位而造成對妻子和胎兒的傷害。在整個按摩的過程中，丈夫一定要與妻子進行及時溝通，第一時間瞭解孕婦感受，也是有效按摩的必要條件之一。

胸部按摩主要針對孕婦懷孕期間和生產以後的胸部腫脹現象進行，可以由孕婦自己按摩，准爸爸在一旁加以協助，也可以由准爸爸來全程説明妻子按摩。需要注意的就是按摩時雙手一定要經過認真清洗，此外手溫不可過涼或者過熱。手法主要採用由外向內推揉乳☆禁☆房的形式，幫助乳腺有效疏通，從而緩解乳☆禁☆房腫脹以及疼痛。丈夫在幫妻子進行胸部按摩的時候，一定要避免過度用力或者過分按壓、揉搓妻子的乳☆禁☆房，此外在進行孕期性☆禁☆生☆禁☆活的時候，由於乳☆禁☆房比較敏感，易產生疼痛感，所以丈夫在觸摸妻子乳☆禁☆房的時候也要動作輕柔一些。

育兒網小提示：

為妻子做孕期按摩是准爸爸的愛心表現，但一定要注意不斷學習相關知識，必要時向專業的按摩師請教，不可因為過於主觀，由於按摩手法不到位而造成對妻子和胎兒的傷害。在整個按摩的過程中，丈夫一定要與妻子進行及時溝通，第一時間瞭解孕婦感受，也是有效按摩的必要條件之一。