1.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開水沖泡， 能夠治療急性咽喉炎。
2.少量三七花(3～5朵)直接用開水(200毫升)沖泡， 具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。
3.三七花放溫水泡1020分鐘， 把肉炒到五成熟， 再將花和肉一起炒， 具有活血化瘀的功效。
4.10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘， 然後將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘， 花和雞蛋同吃， 可治療高血壓。
注意事項
1.血虛或血熱出血者禁用。
2.對三七過敏者禁用。
3.三七屬珍貴藥材， 所以偽品較多， 購買時要注意鑒別。
4.民間稱“三七”或土“三七”的草藥較多， 如菊科植物菊三七， 景天科植物景天三七等，
就如烹調食物時溫度不宜過高，在烹製堅果的時候也是如此。因為堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物，雖然普通的加熱不足以破壞他們，但有的人一味追求香脆的口感，用猛火進行炒制或烘焙，當堅果被炒焦時，這些... [詳細答案]
中醫上認為，甘蔗有滋補清熱的作用，對於治療低血糖、便秘、反胃嘔吐、肺燥引發的咳嗽、氣喘等病症有一定療效，還能緩解咽喉疼痛。但是，有慢性胃炎、胃潰瘍以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。 很多人因為... [詳細答案]
雖然獼猴桃含有豐富的營養，非常有利於孕媽媽食用，但也依舊要注意以下的食用注意事項。1、脾胃虛寒者慎食獼猴桃性寒，而寒性食物通常具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能。所以，脾胃虛寒、經常性腹瀉和尿頻的孕媽媽... [詳細答案]
枸杞子除了有清肝明目的功效外，還能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱哦。而且含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛必須的營養品。准媽媽可以適當的吃些，但是不可過量進食哦... [詳細答案]
百合、蓮子、山藥、藕、梨、蜂蜜等。 [詳細答案]
