中暑
一到高溫天氣， 最常見的病就是中暑， 特別是三伏天。 寶寶中暑的原因有很多， 比如受陽光直接暴曬， 或者在高溫、悶熱且通風條件差的室內或者悶熱擁擠的人群中逗留。
中暑一般會表現為：頭暈、噁心、嘔吐、心慌、出汗、發熱、乏力、皮膚灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，
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寶寶中暑預防：日常居室要注意開窗通風， 用電風扇或空調降低室溫。 給孩子穿寬鬆透氣的服裝， 帶寶寶外出時要躲避烈日， 正午前後兩小時最好不要外出， 外出時戴遮陽帽。 家長別等到寶寶渴了才給水喝， 飲食上可以給寶寶吃些應季新鮮水果蔬菜。
腹瀉
氣溫一高， 加上濕度大， 食物易腐敗變質， 再加上有些寶寶吃了冷飲， 容易引起腹瀉， 一般有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀， 嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。
寶寶腹瀉預防：預防夏季腹瀉， 關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生以及寶寶的用手、飲食衛生。 給寶寶喝的水要燒開， 食物要熟透， 從冰箱裡拿出來的食物一定要熱透。
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另外， 如果寶寶缺乏維生素A， 也會引起身體的免疫力低下， 造成胃腸功能紊亂， 繼而又會影響維生素A和胡蘿蔔素的消化吸收， 最終會導致較為嚴重的維生素A缺乏症， 甚至會影響寶寶的皮膚、眼睛健康。 因此， 爸爸媽媽們要注意給寶寶補充維生素A。
呼吸道感染
三伏天裡的高溫、強濕度很容易促使細菌生長、繁殖。 寶寶的體溫調節中樞以及皮膚散熱、保溫調節功能都差， 特別是帶寶寶從戶外到室內， 如果空調使溫度過低導致室內外溫差過大， 寶寶就容易患傷風感冒或者咳嗽等呼吸道感染。 家長應儘量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所， 同時要控制室內溫度， 還要注意給寶寶補充維生素A和D。
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專家提醒：在維生素A缺乏早期， 就已經存在寶寶免疫功能低下的情況， 加上夏天， 特別是三伏天， 細菌多， 疾病乘虛而入就容易引發消化道和呼吸道疾病。 此外， 資料顯示， 體內維生素D水準較低的幼兒比正常同齡人更易患過敏性疾病， 並且發病的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。 因此專家建議， 0-3歲兒童應合理補充維生素A和D， 以遠離呼吸道及過敏疾病。
（兼職編輯：晏紫妮）
