三伏天裡寶寶如何正確吹空調

隨著三伏天的到來， 炎熱的高溫總是讓人扶不住， 既難受又難耐， 這時候吹空調就是必然的， 但是對於小寶寶來說， 長期呆在低溫的空調房裡並不健康， 很多小寶貝也會因此生病， 那麼寶寶夏季如何健康吹空調呢?我們看看專家的介紹。

1.空調溫度不要低於26℃

悶熱的三伏天， 我們都希望能夠在空調房中， 涼快又舒服。 但是家有小寶寶的爸爸媽媽此時可不能只圖自己涼快哦， 可以根據自家的房間大小、空調匹數、當天氣溫情況來設置空調溫度， 基本將空調溫度設置在26℃-28℃是比較適合的。 尤其要注意的是，

儘量不要將空調安裝在寶寶房間， 比如可以安在客廳或者房間走廊， 將寶寶的房門開啟， 這樣不僅不會直吹到寶寶， 冷氣也會感到柔和很多。

2.開空調睡覺注意保暖

很多家庭在暑熱的天氣中會一直開著空調睡覺， 這個時候就需要爸爸媽媽注意寶寶夜間的保暖工作。 比如很多媽媽會給寶寶蓋一床很厚的被子， 這樣做其實是非常容易令寶寶受涼的。 因為如果被子較厚， 極易令寶寶在夜裡踢被子， 造成寶寶夜晚受涼。 其實， 媽媽們可以讓寶寶在空調房中穿上長衣長褲， 之後再選擇一床薄被或者薄毯， 就不會有寶寶在夜裡睡覺受涼的隱患啦。

3.空調房中寶寶要穿棉襪

嬰幼兒期的寶寶， 身體的體溫調節系統發育不完全，

如果在空調房中， 寶寶赤裸雙腳， 會造成孩子的血液迴圈變差， 加上隱藏在人體鼻咽部的病毒與細菌， 寶寶就會非常容易患上呼吸道疾病等。 所以， 在空調房中， 爸爸媽媽們要記得給寶寶穿上一雙棉質的小襪子。

4.早晚帶寶寶外出散步

雖然到了最炎熱的季節， 但是長期在空調房中活動， 不僅寶寶的身體會承受不了， 就連成人也會吃不消的。 長期空氣不流通的室內環境， 也會讓寶寶患上呼吸道疾病。 爸爸媽媽可以在早晨的9點前， 和傍晚5點後帶寶寶外出散步， 最好是去附近的公園。 公園中不僅空氣清新， 而且溫度也會略低一些。

溫馨提示：寶寶夏季如何健康吹空調呢?其實無論是大人還是小孩， 在夏季吹空調都要注意讓室內溫度在26度以上，

這個溫度既環保又健康， 這樣寶寶最容易接受， 也不會因溫度過低而著涼， 更多的寶寶護理知識敬請點擊相關文章。