三伏天裡寶寶需要警惕“脫水熱”

三伏天寶寶注意事項有哪些?三伏天對寶寶來說是一個不小的考驗， 很多寶寶的健康受到高溫天氣的影響， 出現了問題。 母嬰專家指出， 三伏天裡寶寶需要警惕“脫水熱”。 下面我們來詳細的瞭解一下：

三伏天裡寶寶需要警惕“脫水熱”

一、三伏天裡寶寶需要警惕“脫水熱”

“脫水熱”， 簡單來說就是人體內缺乏水分， 特別是針對寶寶來說的。 三伏天氣溫高， 寶寶容易排出大量的汗液， 需要比其它季節補充更多的水。 水是人體組織的主要組成部分， 對於寶寶來說則更為重要了。 據測定， 體溫每升高1℃， 體內的水分就要蒸發掉10%。

這時如果不及時給寶寶補充水分， 就會發生脫水而發熱， 嚴重者甚至發生中暑。

1、多喂水

寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥， 就是脫水的跡象， 及時補水是防止脫水的最佳途徑， 而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。

2、外出避開高溫時段

寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒， 中午特別熱的時候， 不要帶寶寶出去玩耍。

3、喝粥

多給寶寶吃清淡的食物， 如荷葉粥、綠豆湯等， 這樣可以防止脫水。

二、三伏天， 寶寶飲食要恰當

1、注意補水

三伏天， 人稍勞作或運動， 就大量出汗， 接著產生強烈的口渴感。 因此， 補水養生便成為三伏天的重中之重， 要記得給寶寶補水， 鼓勵寶寶多喝水。

2、預防腹瀉

氣溫一高， 加上濕度大，

食物易腐敗變質， 再加上有些寶寶吃了冷飲， 容易引起腹瀉， 一般有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀， 嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。 要注意環境衛生以及寶寶的飲食衛生。 給寶寶喝的水要燒開， 食物要熟透， 從冰箱裡拿出來的食物一定要熱透。

三、暑熱中當心別讓寶寶著涼

進入悶熱的三伏天， 有些人在戶外總喜歡給寶寶穿著肚兜， 甚至光著身子， 以為這樣涼快， 其實未必如此。 冬天給寶寶穿得過多， 夏天給寶寶穿得過少， 導致寶寶冬天熱病， 夏天著涼， 是常見的兒科門診現象。

1、吹空調， 要當心

隨著生活水準的提高， 超市、地鐵、公共汽車以及兒童遊樂場所等室內環境多有空調， 寶寶穿得過少， 一進入空調環境，

溫度大幅度下降， 毛孔突然收縮， 驟冷驟熱之下， 如果不能及時添加衣物， 免疫力低下的寶寶就很容易患上感冒， 導致咽痛、流鼻涕以及發燒等症狀。

2、穿衣不宜太少

三伏天寶寶不宜穿衣太少， 甚至不穿衣。 寶寶出汗多， 毛孔擴張， 如果此時皮膚外露， 吹一吹風著了涼， 寶寶就容易感冒發燒了。 另外， 從生理角度分析， 人的體溫調節不僅靠皮膚蒸發， 還需依靠皮膚輻射等。 有資料表明， 當氣溫繼續升高時， 皮膚不但不能通過輻射方式散熱， 還會從外界環境中吸收熱量。 所以， 如果這時給寶寶穿得太少， 寶寶就容易從外界吸收熱量， 非但不會感到涼快， 體表溫度的上升反而會使得他們覺得更熱。

母嬰小編溫馨提示：三伏天裡寶寶需要警惕“脫水熱”。

為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意以上的事項， 做好日常生活的安排工作， 才能更好的預防寶寶中暑， 而且暑熱中當心別讓寶寶著涼。