三個妙方 讓肚中的BB智力超群

擁有一個健康聰明的寶寶， 是一個幸福的家庭必要的構成元素， 而寶寶的健康與聰明也是我們為人父母可以送給孩子的第一份禮物。

健康的生活方式

寶寶是由受精卵形成的胚胎發育而來， 他們之所以能夠茁壯成長， 最初來源就是來自父母的精子和卵子。 據相關的研究表明， 由健康的生活方式孕育而來的寶寶更加健康聰明。 所以在備孕時， 我們需要做好準備， 不僅要養成一個健康的生活作息， 健康的飲食習慣， 還要有樂觀的心態， 融洽的家庭關係以及充滿激情和甜蜜的夫妻生活。

均衡的營養

寶寶的大腦發育需要准媽媽的營養作為基礎， 特別是我們常說的富含高蛋白的食物， 比如魚肉、雞蛋、牛奶等。 另外五穀雜糧也是必不可少的， 它們可以為准媽媽提供豐富的植物蛋白和充足的維生素， 而堅果類的食物也需要適量補充， 孕媽可以從中吸收充分的不飽和氨基酸和脂肪酸， 能夠促進胎兒的大腦發展。 在飲食上， 准媽媽應該注意均衡、合理的攝入各種營養， 以確保為寶寶的大腦發育提供足夠的養料。

良好的情緒

現在很多孕媽都很注重寶寶的胎教， 其實最好的胎教應該從保持一個良好且穩定的情緒開始。 有醫學研究發現， 當孕婦的情緒發生變化時， 其體內的激素分泌和血液的化學成分會發生改變，

胎兒在母體裡可以感受到媽媽的情緒起伏。 在孕婦感到緊張時， 她的血管會隨之收縮， 使能夠提供給胎兒的供血量減少， 如果時間久了， 會阻礙胎兒的發育， 致使胎兒的大腦發育受到影響。 而快樂的因數也可以通過胎盤帶給寶寶， 讓胎兒得到更多的能量和氧氣， 可以促進大腦的發育。 所以准媽媽們一定要及時調節好不良情緒， 讓寶寶保持安寧。