父母都很關心孩子的身高， 想方設法讓孩子在生長期拔高。 下面， 小編也來給大家分享幾個讓孩子拔高的小策略， 希望能對各位父母有所幫助。
補鈣牛奶每天不可少
策略一長高少不了鈣， 牛奶每天必不可少
女兒吃母乳到10個月轉為配方奶， 2歲轉為純牛奶， 一直喝到現在。 經過長期的培養， 女兒從小就超愛喝奶， 晚上不喝奶是絕對不會睡覺的。 2歲左右她每天的喝奶量在1000ml左右， 有時候還會多一點；4歲起基本是750ml;現在每天500ml左右。 有時覺得女兒喝得實在有些多， 但是她很喜歡， 看她的個子直線往上竄， 也就隨她了。
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Tips
很多寶寶不太喜歡喝牛奶， 一是小時候沒有養成喝奶習慣；另外， 一些媽媽喜歡給寶寶喝配方奶， 認為配方奶更有營養， 所以導致寶寶喝純牛奶會覺得沒有味道。 所 以建議媽媽在適當的時候逐漸用純牛奶替換一部分配方奶， 讓寶寶適應天然的奶香。
還需要注意的是， 少喝果味乳飲， 雖然也有奶的成分， 但奶含量較少， 營養相差很多， 且味道過於濃郁， 容易破壞寶寶的味覺， 讓他變得更不喜歡喝純牛奶。
策略二飲食要均衡， 葷素搭配要科學
2歲後寶寶的食譜更廣泛了， 媽媽要注意培養寶寶的味覺， 給寶寶一個良好的飲食習慣。 食物要清淡， 注意添加青菜、魚蝦和適量的肉類， 而媽媽也要注意自己的飲食習慣， 給寶寶一個良好的榜樣。
