你知道嗎？兒童吃飯時間過長影響發育哦。 有些家長為了讓學齡前兒童多吃點， 會無限期把吃飯時間延長。 然而， 這樣對孩子的成長發育是有很多危害的。 兒童吃飯時間過長影響發育， 那麼怎麼樣讓寶寶好好吃飯呢？
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1.吃飯時間不做其他事情
避免邊吃飯邊看電視、邊吃飯邊教育寶寶、邊吃飯邊對寶寶進行營養指導、邊吃飯邊遊戲等等。 不讓寶寶吃飯時離開飯桌。 讓寶寶坐在餐椅裡， 可避免寶寶到處跑。 寶寶還沒吃完飯就離開飯桌， 媽媽不要追著寶寶餵飯， 也不要呵斥寶寶， 只需把寶寶抱回飯桌， 繼續讓寶寶吃飯。 可以讓寶寶圍著飯桌轉悠兩圈， 因為這麼大的寶寶不能老老實實地坐在那裡， 但不要讓寶寶離開飯桌。
2.控制吃飯時間
最好在半小時內完成吃飯， 如果寶寶沒有在半小時內完成吃飯， 就視寶寶不餓， 不要無限延長吃飯時間。 媽媽可能要問了，
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3.少放鹽少放油
寶寶不能吃過多的食鹽，
做菜時要少放鹽。
如果父母都比較口重，
那正好借此機會減少食鹽攝入。
過多攝入食鹽，
對成人的身體健康同樣不利。
攝入過多油脂會出現脂肪瀉，
影響寶寶食欲。
過於油膩的菜肴，
容易引起寶寶厭食。
寶寶喜歡吃味道鮮美、清淡的飲食。