要說如何能夠促進孩子的智力發育， 我們必須從三個方面來探討， 第一就是運動， 第二則是飲食， 第三就是和家長的相處方式。
運動能幫助提高智力
美國一位於博士的研究顯示：凡堅持每天持續20分鐘的跑步、健美操等運動的學生， 其學習成績明顯優於那些疏於運動者。
給孩子多吃“補腦食品”
大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新， 注意膳食中蛋白質的質和量， 就能提高腦細胞的活力。
營養學家提倡：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。
在動物蛋白質中應多食海魚、海蝦類， 在植物蛋白中應選食大豆類。
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卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質， 對增強大腦記憶力大有好處， 父母應讓孩子適量攝入動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。
女孩常和父親相處智商高
這是父親對孩子特殊的教養方式和父親的人格力量影響決定的。
在與孩子玩的過程中， 父親往往比母親更具創造性， 而且動態性更強。
社會學家發現， 和父親聯繫緊密的女孩， 自信心、獨立性、社交能力都很強， 而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和嚮往實現自我價值等優良品質， 對女孩能起到潛移默化的影響。
運動和飲食對於大腦的成長發育具有不可磨滅的作用， 而經過研究， 我們發現， 女孩子多和父親在一起， 智商也會得到明顯的提高。
