三個月嬰兒餵養指南

嬰兒在這一時期裡生長發育迅速， 食量增加， 此時母乳餵養仍然是首選。 應該注意奶量的多少， 3個月之後的餵奶要形成規律， 兩次餵奶之間的時間間隔保持在2.5--3個小時之間， 夜間餵奶比白天間隔長一些， 要有意識把間隔時間拉長， 使孩子慢慢養成夜間不吃奶的習慣!

人工餵養的寶寶每天喂6次， 每次不超過150毫升， 若一天喂5次， 每次不超過180毫升。 3個月以內的寶寶由於缺乏澱粉酶， 故不能添加澱粉類食物， 要開始添加果汁、菜水， 以補充維生素。

第3個月是腦細胞發育的月高峰， 為促進腦發育， 除了保證足量的母乳外，

寶寶首先應該選用含有DHA和AA， 提升智力的奶粉， 如貝因美高品位嬰兒專用奶粉;其次應該選用含有益智的大豆蛋白和充足營養的貝因美營養粉全面提供營養支援。

授乳媽媽在飲食中添加健腦食品， 能保證母乳為寶寶的發育提供充足營養。 常見的益智健腦食品有：魚、肉、蛋、牛奶、大豆製品、核桃、芝麻、胡蘿蔔、小米、水果等。