鈣是人體內含量多的礦物質之一， 約占體重的1.5%——2%。 人體對鈣的需要量很大,體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。 嬰幼兒在出生第一年生長最迅速， 1周體重增長3倍， 身長增長O.5倍， 這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。 體內鈣量從出生時25克左右增至75克， 除正常代謝需要外， 平均每天還需沉積鈣140毫克。 當人體鈣吸收不足的時候， 就要動員骨鈣來保持血鈣的正常， 用以維持正常生理活動及神經功能。 嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡， 即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，
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原因：新生兒的體重和身高增長速度較快。
牛乳中的鈣磷比例不符合嬰兒的生理需求，
也不利於腸壁對鈣的吸收。
因此當母乳不足或無奶而進行人工餵養時就需注意補鈣。
戶外活動時間少，
飲食不夠豐富，
對鈣的吸收缺乏。
建議新生兒三個月後開始補鈣，
補到兩周歲!
選擇鈣劑三原則：聽取醫生的建議，
產品有正規批號，
孩子樂於接受
補充鈣劑要注意：
1.補鈣必須要加維生素D
2.不要服用含磷鈣劑
3.鎂影響鈣的吸收
4.鈣與乳製品不可同服
5.食物少鹽利於鈣吸收
6.食物中植酸、草酸影響鈣吸收
7.鈣劑不可與油脂類食物同吃
