1.山藥羹
三個月寶寶輔食食譜之山藥羹：原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許， 白糖適量。 製作方法：1、山藥去皮， 洗淨。 切小塊;糯米淘洗乾淨， 入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。 2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹， 放白糖即可。
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2.蔬菜水果
三個月寶寶輔食食譜之蔬菜水果：寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜， 特別是橙綠色蔬菜， 如：番茄、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。 可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味， 給寶寶拌在飯裡餵食。 要注意水果也應該給寶寶吃， 但是水果不能代替蔬菜， 1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
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3.鮮奶雞肉粥
三個月寶寶輔食之鮮奶雞肉粥：原料：雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量。 做法：雞肉蒸熟， 撕成細絲;粳米洗淨， 加適量水和清雞湯煮粥， 沸騰後加入雞肉絲， 轉小火慢慢熬制;粥將成時放牛奶， 稍煮幾分鐘熄火即可。
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4.蒸嫩丸子
三個月寶寶輔食之蒸嫩丸子：原料：絞肉60克、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許。 做法：青豆煮爛;絞肉剁細， 加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻;甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀;入鍋以中火蒸1小時至肉軟即可。
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5.美味鮮肉蒸蛋
三個月寶寶輔食之美味鮮肉蒸蛋：原料：雞蛋2個、豬肉餡1兩、洋蔥碎適量、植物油適量;蔥薑末、鹽少許;老湯適量。 做法：雞蛋打入碗中， 加鹽、蔥薑末攪拌均勻;鍋燒熱， 放少許油， 倒入豬肉餡炒變色撈出;拿一大小適中的碗， 倒入雞蛋液、洋蔥碎和炒好的肉餡， 攪拌均勻放入蒸鍋小火蒸20分鐘， 出鍋即可。
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6.魚肉水餃
三個月寶寶輔食之魚肉水餃：此水餃營養豐富， 含有嬰兒生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素， 嬰兒常食可促進生長發育， 適宜9個月以上嬰兒食用。 原料：鮮淨魚肉50克， 麵粉50克， 肥豬肉7克， 韭菜15克， 香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許， 雞湯25克。