三個月時可訓練寶寶翻身

三個月的寶寶主要是仰臥著， 但已有了一些全身肌肉的運動， 因此要在適當保暖的情況下使小兒能夠自由的活動。 一般三個月的寶寶能從仰臥翻到側臥， 這時爸爸媽媽可訓練寶寶翻身。

如果孩子有側睡的習慣， 學翻身比較容易， 只要在他左側放一個有意思的玩具或一面鏡子， 再把他的右腿放到左腿上， 再將其一只手放在胸腹之間， 輕托其右邊的肩膀， 輕輕在背後向左推就會轉向左側， 重點練習幾次後， 爸爸媽媽不必推動， 只要把腿放好， 用玩具逗引寶寶就會自己翻過去。 以後光用玩具不必放腿就能作90度的側翻。

如果沒有側睡習慣， 爸爸媽媽可讓寶寶仰臥在床上， 手拿寶寶感興趣能發出響聲的玩具分別在他兩側逗引， 並親切地對寶寶說：“寶寶， 看多漂亮的玩具啊！”訓練寶寶從仰臥位翻到側臥位。 寶寶完成動作後， 可以把玩具給他玩一會兒作為獎賞。 寶寶一般先學會仰—俯翻身， 再學會俯—仰翻身， 一般每日2—3次， 每次2—3分鐘。