如果你有懷孕的計畫， 那麼瞭解自己什麼時候排卵很重要。 雖然排卵時體征或症狀往往不是特別明顯， 但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵， 在排卵期前後進行性☆禁☆生☆禁☆活， 可以大大提高受孕幾率。
如果你有懷孕的計畫， 那麼瞭解自己什麼時候排卵很重要。 雖然排卵時體征或症狀往往不是特別明顯， 但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵， 在排卵期前後進行性☆禁☆生☆禁☆活， 可以大大提高受孕幾率。
美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅傑·哈姆斯介紹說：不同女性， 甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同，
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腹部痙攣
排卵會誘發某些女性輕微的腹部痙攣。
陰☆禁☆道分泌物改變
即將排卵時， 透明清亮的陰☆禁☆道分泌物增多， 通常呈蛋清樣黏液狀。 排卵後， 受孕的幾率減低， 陰☆禁☆道分泌物也會變得渾濁、黏稠， 甚至完全消失。
基礎體溫變化
排卵期間， 基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。 每天早晨起床前測量體溫， 將每日體溫標在圖表上， 觀察變化趨勢。 體溫升高前的兩三天裡， 最容易懷孕。
此外， 你還可以到藥店購買排卵試紙。 排卵前尿液中的激素濃度明顯升高， 用這種試紙檢測尿液中的激素水準有助於確定最容易受孕的時機。
