三個飲食習慣會導致不孕不育

懷孕後的營養飲食會關係到， 而孕前的飲食習慣則會影響到能否順利受孕。 不良的飲食習慣會導致不孕不育的發生。 這可絕對不是危言聳聽。 以下的三個飲食習慣， 如果你的身上也存在， 那麼就要小心了， 最好能夠及時糾正。

吃過多熟食。

很多熟食味道鮮美、香辣誘人， 主要就是因為在製作過程中添加了很多添加劑， 如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。 對生育期的年輕男性來說， 體內鋁超標， 會導致成熟精子的數量和品質都下降。 對生育期女性來講， 鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。

酗酒、吸煙。

酒精能殺死男性精子， 可使懷孕後26%的孕婦發生妊娠髙血壓， 導致孩子先天發育不良。 煙中含有鉛和鋁元素， 都會使精子形態異常， 損害性腺和精子。 長期吸煙還會破壞身體激素分泌， 擾亂月經週期， 影響正常排卵。

老吃素。

很多女性為了追求身材苗條，

熟食可以說是百姓餐桌上必不可少的美味， 然而熟食雖好， 卻不能多吃， 因為吃多了熟食會影響到女性的生育能力， 也會影響到未來的母嬰健康。 而對於酗酒和吸煙這種有百害而無一利的事情， 必須要及早戒除， 這樣才能順利懷上寶寶。