三公仔小兒七星茶：為寶寶必備的滅火神器

國慶佳節一家人外出旅行本來是一件很高興的事， 可寶寶在過節時容易過度玩樂和暴飲暴食， 往往打破正常的生活節奏， 而愛玩愛吃的寶寶在這個時候稍不注意就會上火， 給旅行帶來不愉快， 此時爸媽要做好預防措施， 外出旅行常備“滅火“藥物。 國慶出遊吃喝難控制 寶寶慎防上火
每逢節日長假， 吃喝玩樂似乎成了假期的主題曲， 不僅大人暫離了緊張的工作狀態， 寶寶的衣食起居也發生了很大的改變。 特別是爸媽都愛把寶寶帶上一起去旅行， 而長假更點燃了一家人出遊的熱情。
舟車勞頓， 加上溫差、睡眠不足及飲食不習慣等原因， 都會使外出旅遊出現各種健康問題。 首先， 飲食的不平衡是假期上火的重要原因之一， 不管爸媽還是寶寶， 每到一個新地方， 都會急著嘗鮮當地美食， 忘了調整合理的飲食， 容易給腸胃帶來不適， 導致消化不良、便秘等上火症狀。
其次， 據瞭解， 絕大部分人出遊都有“睡不好”的經歷， 大多數人是因為“行程安排太緊”， 沒時間休息， 而寶寶很大可能是因為首次出遊， 過度興奮導致失眠。 另外， 國慶佳節秋意漸濃， 晝夜溫差大， 寶寶外出本來就容易不適， 如果這個時候再沒好好休息的話， 抵抗力會急劇下降， 更容易上火， 出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、流鼻血等“上火”症狀。
寶寶滅火有攻略 出行常備小兒七星茶
想要寶寶國慶出行跟爸媽一樣， 玩得開心、吃得開心， 就要做好各種預防上火的準備工作， 同時不慎上火了， 出行在外也要有及時的應對措施。
在飲食方面， 寶寶吃的東西儘量選擇熱食熟食， 少吃生冷食物， 還要忌吃肥膩、辛辣、燥熱刺激性食品， 減少腸胃負荷， 特別注意葷素搭配， 掌握好膳食平衡。 另外， 外出旅遊行程中應及時休息， 以補充體力；長時間乘車船時， 應適時到車廂或甲板上走動， 活動筋骨、做深呼吸， 以減輕疲勞。 不管是爸媽還是寶寶， 在吃喝玩樂的同時也不忘健康， 要有預防假期旅行不適造成上火的準備。
有豐富旅遊經驗的導遊建議， 外出旅行最好背包裡多準備點藥物， 如對付拉肚子、感冒、喉嚨痛等少不了的藥物， 還有風油精、暈車藥、抗過敏藥最好也帶上。 而應對寶寶上火的藥物也不能少， 爸媽可隨身帶一些方便而且效果良好的兒童藥物， 例如三公仔小兒七星茶， 適合0~6歲兒童， 對於小兒消化不良等上火問題有著良好的功效， 並且能綜合調理寶寶腸道、脾胃， 是旅行和居家的常備小兒降火良藥。