對於分娩， 媽媽們通常都會選擇在醫院進行。 下面這篇來自媽網網友Tracy_靜靜的分娩記則詳細地記錄了她在家中分娩的過程， 這位媽媽很順利地通過順產生下了健康的兒子。
三十四歲，
第一胎，
我選擇了在家分娩。
產前流羊水和劇烈疼痛
今年一月初，
我已懷孕三十九周，
一天淩晨，
睡眼惺忪醒來，
發現穿了羊水。
記得助產士Hulda和一些分娩書藉也說過，
只要羊水透明無味，
陣痛輕微的話，
晚間可繼續休息，
日間可繼續原本活動，
因為子宮頸需要一些時間才會開至十度，
準備生出孩子。
才淩晨四點鐘，
我檢查了一下羊水透明無味，
Advertisiment
早上七時多，
陣痛已頻密至五分鐘一次，
但尚算輕微，
通知了Hulda之後，
我便再去睡。
當我睡到十點多醒來，
陣痛已變得劇烈。
吃早餐時，
每幾分鐘就要跪在地上，
雙手和頭伏在椅上，
才能舒緩陣痛。
老公告訴我Hulda已出發來我們家了。
我趁還可以活動，
洗了個熱水澡。
記得在淋浴和吹乾頭髮的時候，
也是每幾分鐘跪在地上大喊的。
洗完澡，
陣痛已十分頻密，
也愈加強烈。
接下來的時間，
我只知道自己不斷在床上瘋狂的翻滾著，
期間，
知道Hulda到達，
但已無法留意她在做什麽，
大概是準備 接生的工具吧。
我只顧在睡床上繼續滾動和咆哮，
每次陣痛來臨，
我都一邊大叫，
一邊爬著、側身、跪著、瑟縮著，
不停轉換姿勢，
Advertisiment
後來Hulda來量度我子宮時，
她說：「已開到八、九度了！」
「九度？！」我既興奮，
又有點難以置信！
常常聽說人家的生產經驗，
大部分都說，
早期陣痛的時間可以很長，
尤其是第一胎，
如果沒有催生，
子宮頸由零度開至十度的時間，
常常會長達十多至廿多個小時。
我 因此還特地為陣痛的時段作了準備，
在家裡牆壁貼上了一張大紙，
大大的寫著「陣痛時可做的事」，
包括：打開吹氣水池浸熱水浴、敷熱水袋、按摩腰背、播放放鬆 音樂、深層呼吸法、吃東西補充體力、用順勢療劑、花藥、中藥，
香薰等等。
結果，
劇烈陣痛了一兩個小時，
子宮頸已開到八、九度，
都來不及用以上的方法了。
兒子順利出生
Hulda 提示著我以深層呼吸帶領每一次陣痛，
Advertisiment
Advertisiment
再隨著兩次陣痛而推了幾下，
我便聽到孩子的哭聲，
接著，
Hulda便把孩子抱到我的手上！
他在我肚子裡九個多月，
在醫院的兩次例行超聲波檢查，
也看不到孩子是男是女，
後來我們也沒有刻意再照。
直至他出生那一刻，
我抱著他，
才看到是個男孩！
兒子出世後第一時間，
小小的身軀就伏在我胸口，
本來正在大哭的寶貝，
一貼在我身上，
就慢慢停止了哭泣。
他眼睛睜得大大的，
定了神看著他爸爸，
然後看看我，
又 看看四周。
聽說初生嬰兒的視力還沒完全發展，
所以他們其實看得不太清楚。
而當時，
我覺得跟他之間的交流，
除了看進他雙眼，
便是靠我們的皮膚接觸。
Advertisiment
兒子出生後約十分鐘，
我的胎盤便自然出來了，
Hulda檢查著我的胎盤以及會陰的傷 口，
她說我的會陰自然撕裂了，
需要縫針。
老實說，
那時候，
我沒有太留意她說什麽，
沒有感到會陰痛，
也沒有理會我的胎盤出得如何，
我只是全神貫注抱著兒子，
看著他吸吮我的乳☆禁☆房，
那種滿足感，讓我覺得其他一切都不重要。
分娩後感
回想起分娩的過程，我感受最深的，竟然不是劇烈的陣痛，而是那種徹底放開，全然瘋狂的狀態。 我在自己的睡床上，整個身體完完全全集中在經驗每一次陣痛。每一次的叫喊，皆徹底、盡情；每一次身體的滾動，都是完全的、毫不保留。原來分娩，就是讓一顆 心完完全全打開的一個過程。平時，在安逸無痛的狀態裡，我同時，或在我自保護，或在對抗，總是活得有所保留。而這次分娩時陣痛所帶來的極致境界，讓我無法 抓緊、退縮或保留。生命裡的臣服，原來是這樣的。
一直以來，我都不太明白大自然的設計裡，為什麽一個新生命誕生之前，母親必須經歴人們所說的十級痛？
而這次自然分娩，強烈的陣痛不但使子宮頸打開，還使我整個人放開，而全然的放開之後，便是一股力量把孩子推出產道。對我來說，那是一股內在的力量，比自己所 知道擁有的力量更大。以前，對於養育下一代，我常有疑慮，自己的人生千瘡百孔，我能夠照顧和保護自己的孩子嗎？分娩那天，我把兒子擠出產道時，突如其來一 種堅定的感覺，對於生產、照顧、保護和養育孩子的堅定。之前的顧慮，就在那瞬間轉化了。孩子出生以來，我作為一個新手媽媽，在喂哺母乳和照顧嬰兒等各方 面，每天都遇到手足無措的時刻，然而，很訝異的是，即使在最艱難的時候，我竟再沒有質疑自己能否照顧孩子，反而深深覺得，即使天塌下來，我都可以保護他！
經歴了這次分娩，體會了那股內在力量之後，我才終於明白陣痛的意義。陣痛的極致狀態，其實就是喚醒那股作為母親的力量。記得我在接受會陰縫針時，很自然的要求不必用止痛藥。經歴了生產所帶來的力量後，針鏠下體的痛，真的算不 了什麽。而當了母親後，一切的疑慮，化成了行動，每次看著兒子，已不會停留在思考自己「能不能」，而是親力親為的去照顧他，保護他。我對他的那種奮不顧 身，是多麽的自然而然，理所當然。
有人說我幸運，第一胎便能以這麽短時間誔下孩子，所以才能夠順利在家生產。我想一想，覺得反倒是因為我選擇了在家裡分娩，所以第一胎就能以這麽短時間便誕下孩子。
我選擇了在家分娩，這個選擇所需要承擔的，就是分娩過程中身心將會經歴的一切，包括不安、陣痛、恐懼等，都是要靠自己去面對。既然選擇了不借催生針、笑氣、 麻醉藥、止痛藥、手術刀等外力，我便有一個很大的推動力，為自己的身心做好充足的準備，體驗自然分娩，並保障自己和胎兒的安全。
懷孕期間，影響我最深的準備功夫，不是什麽補品或身體鍛煉，而是處理自己內在的障礙。例如對生產的恐懼、懷孕期的擔憂、當媽媽的疑慮、夫妻之間的大小問題、跟父 母之間的糾結、家族裡有關生育的影響等等。那段日子，我大著肚子，面對著這些人生課題，種種情緒排山倒海的湧上來，要堅持面對，真的不容易。然而，每次面 對之後，身心總會生出一份力量，對於分娩，我愈來愈輕鬆，愈來愈有信心。
也因為在家分娩，當天，我在那最熟悉、舒服和溫暖的家裡，現場只有我老公和我絕對信任的助產士，我的身體才能百分之百專注和放鬆，不必分心去適應陌生的環境和人，那麽快便生出孩子。
我常常想，到底是什麽因素讓分娩順利發生？是先進儀器？醫術？運氣？還是孕婦本身的身體智慧、身心狀態？
又到底是什麽因素，使分娩過程出狀況，對母親和胎兒造成創傷？是母親的健康？心理障礙？運氣？還是藥物等人工的干預？
曾經，生育讓我聯想到的畫面，總是病苦可怕的。陣痛、撕裂、流血、縫針…… 充滿了恐懼。可是，在我實際經歴裡，發現生育時的痛，不見得是痛苦的。我在那「痛」裡，仍然感受到自己的主宰權，是我身體本身的智慧讓分娩自然發生。在家 分娩的過程，賦予了我和胎兒力量。在「痛」之中，一個新生命誕生的同時，我作為母親的自然力量也隨之誕生。
關於分娩的過程，小編在此分享了這篇媽媽的在家中分娩的經歷及感想，希望對您有幫助。
查看更多回帖，點擊原帖連結：http://www.gzmama.com/thread-3004947-1-1.html
（兼職編輯：Lok）
分娩後感
回想起分娩的過程，我感受最深的，竟然不是劇烈的陣痛，而是那種徹底放開，全然瘋狂的狀態。 我在自己的睡床上，整個身體完完全全集中在經驗每一次陣痛。每一次的叫喊，皆徹底、盡情；每一次身體的滾動，都是完全的、毫不保留。原來分娩，就是讓一顆 心完完全全打開的一個過程。平時，在安逸無痛的狀態裡，我同時，或在我自保護，或在對抗，總是活得有所保留。而這次分娩時陣痛所帶來的極致境界，讓我無法 抓緊、退縮或保留。生命裡的臣服，原來是這樣的。
一直以來，我都不太明白大自然的設計裡，為什麽一個新生命誕生之前，母親必須經歴人們所說的十級痛？
而這次自然分娩，強烈的陣痛不但使子宮頸打開，還使我整個人放開，而全然的放開之後，便是一股力量把孩子推出產道。對我來說，那是一股內在的力量，比自己所 知道擁有的力量更大。以前，對於養育下一代，我常有疑慮，自己的人生千瘡百孔，我能夠照顧和保護自己的孩子嗎？分娩那天，我把兒子擠出產道時，突如其來一 種堅定的感覺，對於生產、照顧、保護和養育孩子的堅定。之前的顧慮，就在那瞬間轉化了。孩子出生以來，我作為一個新手媽媽，在喂哺母乳和照顧嬰兒等各方 面，每天都遇到手足無措的時刻，然而，很訝異的是，即使在最艱難的時候，我竟再沒有質疑自己能否照顧孩子，反而深深覺得，即使天塌下來，我都可以保護他！
經歴了這次分娩，體會了那股內在力量之後，我才終於明白陣痛的意義。陣痛的極致狀態，其實就是喚醒那股作為母親的力量。記得我在接受會陰縫針時，很自然的要求不必用止痛藥。經歴了生產所帶來的力量後，針鏠下體的痛，真的算不 了什麽。而當了母親後，一切的疑慮，化成了行動，每次看著兒子，已不會停留在思考自己「能不能」，而是親力親為的去照顧他，保護他。我對他的那種奮不顧 身，是多麽的自然而然，理所當然。
有人說我幸運，第一胎便能以這麽短時間誔下孩子，所以才能夠順利在家生產。我想一想，覺得反倒是因為我選擇了在家裡分娩，所以第一胎就能以這麽短時間便誕下孩子。
我選擇了在家分娩，這個選擇所需要承擔的，就是分娩過程中身心將會經歴的一切，包括不安、陣痛、恐懼等，都是要靠自己去面對。既然選擇了不借催生針、笑氣、 麻醉藥、止痛藥、手術刀等外力，我便有一個很大的推動力，為自己的身心做好充足的準備，體驗自然分娩，並保障自己和胎兒的安全。
懷孕期間，影響我最深的準備功夫，不是什麽補品或身體鍛煉，而是處理自己內在的障礙。例如對生產的恐懼、懷孕期的擔憂、當媽媽的疑慮、夫妻之間的大小問題、跟父 母之間的糾結、家族裡有關生育的影響等等。那段日子，我大著肚子，面對著這些人生課題，種種情緒排山倒海的湧上來，要堅持面對，真的不容易。然而，每次面 對之後，身心總會生出一份力量，對於分娩，我愈來愈輕鬆，愈來愈有信心。
也因為在家分娩，當天，我在那最熟悉、舒服和溫暖的家裡，現場只有我老公和我絕對信任的助產士，我的身體才能百分之百專注和放鬆，不必分心去適應陌生的環境和人，那麽快便生出孩子。
我常常想，到底是什麽因素讓分娩順利發生？是先進儀器？醫術？運氣？還是孕婦本身的身體智慧、身心狀態？
又到底是什麽因素，使分娩過程出狀況，對母親和胎兒造成創傷？是母親的健康？心理障礙？運氣？還是藥物等人工的干預？
曾經，生育讓我聯想到的畫面，總是病苦可怕的。陣痛、撕裂、流血、縫針…… 充滿了恐懼。可是，在我實際經歴裡，發現生育時的痛，不見得是痛苦的。我在那「痛」裡，仍然感受到自己的主宰權，是我身體本身的智慧讓分娩自然發生。在家 分娩的過程，賦予了我和胎兒力量。在「痛」之中，一個新生命誕生的同時，我作為母親的自然力量也隨之誕生。
關於分娩的過程，小編在此分享了這篇媽媽的在家中分娩的經歷及感想，希望對您有幫助。
查看更多回帖，點擊原帖連結：http://www.gzmama.com/thread-3004947-1-1.html
（兼職編輯：Lok）
