科學而言， 最好的適齡年齡懷孕最合適， 對孕婦及胎兒都比較好， 如果女性三十歲左右懷孕， 是否會增加備孕的難度， 辛苦指數升高。 孕婦三十歲左右懷孕成功， 是喜是憂。
三十歲左右懷孕的確有風險
專家指出， 三十歲之所以被人們成為是一個坎兒， 是因為在這個年齡懷孕的女性， 更加容易懷上患有畸形染色體的孩子。 而過了三十歲， 身體各個部位容易出現各種問題， 在這個時候懷孕， 容易引發併發症， 例如妊娠糖尿病。 據統計， 高齡初產婦的妊娠高血壓患病幾率比年輕產婦高達五倍。 如果過了四十歲，
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三十歲左右懷孕也具有優勢
1、學術造詣更深
美國密西根大學研究者曾經針對一萬四千多名孩子進行了一項研究， 從1998年到2007年10年之間， 跟蹤調查了這些孩子在各個年級的閱數學及閱讀成績， 研究者發現， 媽媽在19歲之前所生下的孩子， 其數學及閱讀成績明與母親在19歲之後所生孩子相比明顯要低。 此外， 研究者在考慮到家庭環境因素(收入和期望等)情況的影響下發現， 晚婚晚育的孩子的高中畢業率和大學就讀率都要明顯高於早生早育的孩子。 研究者據此得出了如下結論：晚生晚育的孩子， 在學術上更有造詣。
2、出生時低體重的概率小
相關研究資料表明， 新生寶寶的體重與媽媽的生育年齡有一定關係，
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3、短期記憶力更具優勢
科學家在研究母親生育年齡與寶寶記憶力關係的過程中發現， 假如給出10個詞， 讓孩子在兩分鐘的時間內記憶下來， 母親在26-35歲生育的孩子， 他們的得分明顯比早生早育的孩子高。 換句話說， 晚生晚育的孩子在短期記憶方面更具優勢。
4、免疫力強， 不易生病
臨床資料表明， 新生寶寶生病的次數與媽媽的生育年齡存也有一定的關聯性， 這種關係性主要呈現為“正U”模式， 簡單而言，
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相關研究資料表明， 媽媽在23歲之前生下的孩子， 在身高與體重方面都有明顯的劣勢。 這恰好在一定程度上解釋了晚生晚育的孩子不容易生病的原因。
專家提醒：女性最好在25-30歲生孩子。
雖然說晚生晚育能夠給孩子帶來很多方面的優勢， 不過應該控制好晚生晚育的度， 具體而言， 女性在35歲之後生育能力一般會急速下滑， 換言之， 晚婚晚育也應該把握好最佳的生育年齡， 也就是在25-30歲結婚生子是最合適的。
兩個受孕黃金期
一、排卵期前後受孕幾率最高
對女性而言， 每個月定期排卵一次， 且排出的卵子只有一或兩個， 比起男性每次射☆禁☆精排出的數以千萬的精子，
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由此， 我們大概可以知道， 精子想要跟卵子結緣， 必須提前到達子宮等候。 因此， 排卵期前後皆為受孕的最佳時期， 準備懷孕的女性們， 務必要算准自己的排卵期哦!
二、每晚9:00-10:00最適於受孕
早晨是男人最喜歡的做☆禁☆愛的時間， 因為大部分男人在清晨醒來時處於勃起狀態，
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黃昏時候的5:00-7:00是現代人一天飽受工作的折磨的時間段， 此時性饑渴達到了一天的高峰點， 然而在體力上並非最佳， 因為大部分男男女女可能正在擠公車往家裡趕呢。 因此只能是心有餘而力不足了。
而晚上9:00-10:00是最適合受孕的。 根據人體生理週期變化， 人的身體機能會在這個時間段達到頂峰。 經過晚餐時間的稍稍休息之後， 人的體能也隨著恢復。 此時夜幕降臨， 睡意未襲， 小夫妻們便可以盡情親親我我， 高☆禁☆潮之後享受一個充實的夜晚。 基於雙方愉悅的心情，再加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當中受孕的最佳黃金期。
三十歲左右如何正確備孕
1、備孕時間：
一般來說，少則需要三個月左右的時間，如有特殊情況的，準備期應該定為一年左右，以保證最大程度地調整好懷孕的環境，包括外環境和內環境二個方面，以最佳狀態迎接寶寶的到來。
2、備孕年齡：
女性最佳生育年齡是25歲左右，最好不要超過30歲，這個年齡段的女性身體發育已經完全成熟，卵巢功能旺盛，卵子品質高，而且此年齡段的夫婦精力充沛，家庭經濟也有一定基礎，有利於撫養寶寶。相反，隨著年齡增長，女性的生育能力會不斷下降，卵子品質也會下降，胚胎畸形的概率就會增高，難產機會也會增加，使新生兒發生窒息、損傷和死亡的機會也會加大。男性最佳生育年齡在30—35歲，因為男性精子素質在30歲時達高峰，生命力最強，可將最優秀的基因遺傳給下一代。
3、備孕季節：
有人認為受孕時間最好避開1～5月份，6～7月份則較為適宜，這是因為在此期間受孕早期的幾個月是市場上供應蔬菜、瓜果的旺季，而且氣溫宜人，待到來年的春暖花開季節(3～4月份)，又為產婦分娩創造了良好的外部環境條件，有利於產婦順利度過產褥期。一年四季中，12、1、2、3月懷孕發生畸形、弱智的寶寶比例要高，因為那時正處於冬和初春季，傳染病比較多，並且水果和蔬菜比較少，人的抵抗力比較差，容易患病引起胎兒畸形。
4、備孕營養：
必須均衡，包括穀類，雞蛋，肉，魚，豆製品，蔬菜，水果都要吃，孕婦孕前的營養貯備狀況，對優生起到很大作用。提前補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形的發生。提前補充鈣，為胎兒的骨骼與牙齒的形成做好準備，同時男性也應補鈣，其可以提高精子活動度，有利於受孕和孕卵的品質。
備孕期間吃什麼?
1.豆類食物
備孕期間吃什麼促排卵?豆類食物是首選!豆類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃豆類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率。女性朋友在經前或者經後，可以多吃一點黑豆，多喝一點豆漿。
2.谷類食物
穀類食物中同樣含有大量的植物雌激素，可以有效促進女性排卵，因此“備孕期間吃什麼促排卵?”當然也少不了穀類食物。除此之外，像向日葵這類的食物，植物雌激素含量也高，女性朋友也可以多吃一些。
3.維生素C食物
備孕期間吃什麼促排卵?維生素C含量高的食物不能少!卵子的正常發育，少不了維生素C的參與，因此為了保證排卵的正常進行，女性朋友可以多吃一些綠色的蔬菜和橘類水果。
4.野生甲魚湯
甲魚湯對於不排卵的女性來說，是一種特別有效的食物，它可以有效增強透明白帶的分泌量，換句話說，它可以有效促進卵泡的發育，增加受孕的幾率。因此，備孕期間吃什麼促排卵?甲魚湯(水魚湯)必不可少!女性朋友在燉甲魚時，可以枸杞、淮山之類的滋補食物。
5. 先天歸一湯
先天歸一湯具有調節月經，增加受孕能力的作用，因此備孕期間女性朋友可以多喝一點這種湯藥。這類湯藥主要用十四味藥，如人參、甘草、當歸、生地、白芍等，加生薑煎服，月經前後服用，可起到調經育子之功效。備孕期間吃什麼促排卵?先天歸一湯很見療效喲!
6. 紅糖薑茶
備孕期間吃什麼促排卵?最後介紹一種常見的茶飲——紅糖薑茶。紅糖薑茶具有活血、暖宮的功效，可以為排卵創造良好的條件，因此女性朋友們可以用生薑片燒水，和著紅糖沖服飲用。
基於雙方愉悅的心情，再加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當中受孕的最佳黃金期。三十歲左右如何正確備孕
1、備孕時間：
一般來說，少則需要三個月左右的時間，如有特殊情況的，準備期應該定為一年左右，以保證最大程度地調整好懷孕的環境，包括外環境和內環境二個方面，以最佳狀態迎接寶寶的到來。
2、備孕年齡：
女性最佳生育年齡是25歲左右，最好不要超過30歲，這個年齡段的女性身體發育已經完全成熟，卵巢功能旺盛，卵子品質高，而且此年齡段的夫婦精力充沛，家庭經濟也有一定基礎，有利於撫養寶寶。相反，隨著年齡增長，女性的生育能力會不斷下降，卵子品質也會下降，胚胎畸形的概率就會增高，難產機會也會增加，使新生兒發生窒息、損傷和死亡的機會也會加大。男性最佳生育年齡在30—35歲，因為男性精子素質在30歲時達高峰，生命力最強，可將最優秀的基因遺傳給下一代。
3、備孕季節：
有人認為受孕時間最好避開1～5月份，6～7月份則較為適宜，這是因為在此期間受孕早期的幾個月是市場上供應蔬菜、瓜果的旺季，而且氣溫宜人，待到來年的春暖花開季節(3～4月份)，又為產婦分娩創造了良好的外部環境條件，有利於產婦順利度過產褥期。一年四季中，12、1、2、3月懷孕發生畸形、弱智的寶寶比例要高，因為那時正處於冬和初春季，傳染病比較多，並且水果和蔬菜比較少，人的抵抗力比較差，容易患病引起胎兒畸形。
4、備孕營養：
必須均衡，包括穀類，雞蛋，肉，魚，豆製品，蔬菜，水果都要吃，孕婦孕前的營養貯備狀況，對優生起到很大作用。提前補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形的發生。提前補充鈣，為胎兒的骨骼與牙齒的形成做好準備，同時男性也應補鈣，其可以提高精子活動度，有利於受孕和孕卵的品質。
備孕期間吃什麼?
1.豆類食物
備孕期間吃什麼促排卵?豆類食物是首選!豆類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃豆類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率。女性朋友在經前或者經後，可以多吃一點黑豆，多喝一點豆漿。
2.谷類食物
穀類食物中同樣含有大量的植物雌激素，可以有效促進女性排卵，因此“備孕期間吃什麼促排卵?”當然也少不了穀類食物。除此之外，像向日葵這類的食物，植物雌激素含量也高，女性朋友也可以多吃一些。
3.維生素C食物
備孕期間吃什麼促排卵?維生素C含量高的食物不能少!卵子的正常發育，少不了維生素C的參與，因此為了保證排卵的正常進行，女性朋友可以多吃一些綠色的蔬菜和橘類水果。
4.野生甲魚湯
甲魚湯對於不排卵的女性來說，是一種特別有效的食物，它可以有效增強透明白帶的分泌量，換句話說，它可以有效促進卵泡的發育，增加受孕的幾率。因此，備孕期間吃什麼促排卵?甲魚湯(水魚湯)必不可少!女性朋友在燉甲魚時，可以枸杞、淮山之類的滋補食物。
5. 先天歸一湯
先天歸一湯具有調節月經，增加受孕能力的作用，因此備孕期間女性朋友可以多喝一點這種湯藥。這類湯藥主要用十四味藥，如人參、甘草、當歸、生地、白芍等，加生薑煎服，月經前後服用，可起到調經育子之功效。備孕期間吃什麼促排卵?先天歸一湯很見療效喲!
6. 紅糖薑茶
備孕期間吃什麼促排卵?最後介紹一種常見的茶飲——紅糖薑茶。紅糖薑茶具有活血、暖宮的功效，可以為排卵創造良好的條件，因此女性朋友們可以用生薑片燒水，和著紅糖沖服飲用。
